Kết quả 1 đến 1 của 1
-
06-12-2018, 05:54 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Jan 2018
- Bài viết
- 136
Trẻ nhỏ chán ăn phải làm sao ? Làm gì khi bé lười ăn ?
Khi biếng ăn lượng thức ăn không đủ khiến cho bé không hấp thụ được đủ lượng dinh dưỡng cần thiết cho sự tăng trưởng chiều cao và cân nặng. Vậy má cần làm gì khi trẻ biếng ăn để bé theo kịp được tốc độ phát triển bình thường của trẻ cùng trang lứa.
Khi trẻ biếng ăn, cha mẹ cần phải làm 2 việc: thứ nhất giúp bé hấp thụ tốt lượng thức ăn bé đã ăn được, thứ hai phụ huynh cần có phương pháp giúp cải thiện cảm giác “thèm” ăn của trẻ.
1. Bé biếng ăn phải làm sao?
hỗ trợ khả năng hấp thụ dưỡng chất
hỗ trợ hệ tiêu hóa non yếu của trẻ biếng ăn
Trong những năm đầu đời, hệ tiêu hóa của trẻ vốn rất non suy yếu. Vì vậy, cha mẹ hãy giúp đỡ hệ tiêu hóa của trẻ bằng cách bổ sung vi khuẩn có lợi cho đường ruột, giúp hệ tiêu hóa của trẻ mạnh khỏe và hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.
cấp dưỡng chất dễ hấp thụ cho trẻ
Một chế độ dinh dưỡng dễ dàng hấp thụ sẽ chuyển hóa nhanh hơn, giúp bé biếng ăn vẫn hấp thụ được trọn vẹn, đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Má có thể tìm đến sự tư vấn của các bác sỹ chuyên khoa để có thêm thông tin về các loại thực phẩm thích hợp với tầm tuổi và nhu cầu dinh dưỡng của trẻ.
2. Làm gì khi trẻ biếng ăn ?
Trẻ biếng ăn làm thế nào? Khi trẻ biếng ăn, bố mẹ cần cải thiện vị giác cho trẻ
Tăng cảm giác ngon miệng cho trẻ biếng ăn
Các khoáng chất như Kẽm, Vitamin nhóm B và Lysine là những vi chất có chức năng kích thích sự thèm ăn, khiến bé thấy ngon miệng hơn. Cha mẹ có thể tăng cường các loại khoáng chất này từ sữa công thức, rau củ quả và ngũ cốc.
Thêm vào đó, phụ huynh cần chú ý đến mùi hương của món ăn, trình bày món ăn đẹp mắt, sinh động cũng là cách để bé hào hứng hơn với thức ăn.
bố mẹ cần nhận biết khi nào bé đói để việc cho bé ăn hiệu quả hơn vì đó là lúc dạ dày tiết enzym nhiều hơn, kích thích cảm giác “thèm” ăn của trẻ.
Và bữa ăn sẽ dừng lại ngay khi bé cảm thấy vừa đủ, cha mẹ sẽ không cố gắng ép trẻ ăn thêm. Ngoài ra, để tăng cường cho việc này, mẹ cần cho bé ăn đúng bữa, các bữa ăn cách nhau khoảng 2 giờ đồng hồ để cả má và bé đều phần biệt được cảm giác no, đói.
Tập cho trẻ biếng ăn thói quen ăn uống khoa học
Một số thói quen ăn uống khoa học bố mẹ có thể tập cho bé như ăn thành các bữa nhỏ trong ngày, thường là 3 bữa chính và 2 bữa phụ. Đồng thời, các bữa ăn diễn ra vào thời gian cố định và cách nhau khoảng 2 tiếng đồng hồ. Phụ huynh không cho bé ăn vặt trước bữa ăn và ăn buổi tối quá no. Ngoài ra, cha mẹ cần tránh tạo thành thói quen xem tivi hoặc nghe nhạc trong lúc bé ăn. Vì sau này bé có thể chỉ ăn khi được xem ti vi.
Men vi sinh, cốm vi sinh giúp kích thích hương vị giác của trẻ biếng ăn
Các loại men hỗ trợ tiêu hóa sẽ có lợi ích kích thích hương vị giác của trẻ, khiến trẻ cảm thấy ăn ngon miệng hơn. Điều này cũng là kết quả của công dụng bổ sung tiêu hóa của men vi sinh, khiến thức ăn được tiêu hóa trôi chảy, bé hình thành phản xạ hấp thu thức ăn ngon lành.
3. Tạo không khí bữa ăn thoải mái cho trẻ biếng ăn
má cố gắng tạo không khí ăn uống vui vẻ cho bé như một câu chuyện hoặc trò chơi thú hương vị với thức ăn. Nếu bé khó ăn mẹ có thể dừng lại, chứ không nên ép buộc bé ăn. Đôi khi cha mẹ có thể dành những phần quà nhỏ để khuyến khích bé ăn hết suất ăn nhưng không nên tạo thành thói quen.
má không nên lừa trẻ cho trẻ uống thuốc trong lúc ăn, bé sẽ dần cảm giác sợ khi ăn sẽ lại “ăn” cả thuốc đắng, dần dần hình thành một suy nghĩ “bữa ăn khủng khiếp” trong tiềm thức của trẻ.
Ẳn cùng với gia đình là một cách hay để bé vừa có thể học cách ăn uống của các thành viên khác vừa tạo cho bé không khí ăn uống. Các thành viên trong gia đình cảm thấy ngon miệng và cảm giác đó sẽ lan truyền tới bé. Bé có thể tự dùng thìa hoặc đũa để gắp món mà bé thích.
Ngoài ra, bố mẹ ghi nhớ cho bé tham gia các hoạt động vận động chân tay để giúp cho bé tiêu hóa đồ ăn nhanh hơn và nhất là bé có cảm giác đói. Má cũng có thể rủ bé cùng tham gia chuẩn bị món ăn. Bé sẽ dần có trách nhiệm hơn với việc ăn uống và tự giác thích thú món ăn mà mình chuẩn bị.View more random threads:
- Bật mí cách trang điểm đi học đơn giản tại nhà
- Công ty thám tử tại Sài Gòn VDT
- Old plastic pallets, the optimal solution for businesses
- Godlike chính thức ra mắt trên iOS 6.0
- Dễ dàng tiếp cận trang sức đá Sapphire
- Có bị vô sinh khi mắc bệnh yếu sinh lý hay không
- Cơn sốt mang tên Fidget Spinner
- Máy matxa độ Đầu MS 055
- Tháp Doanh Nhân mở bán đợt 2 tại Hà Đông
- Diệt muỗi ngăn ngừa sốt xuất huyết.
Các Chủ đề tương tự
-
Trẻ lười ẳn phải làm sao? Mẹ phải làm thế nào khi trẻ nhỏ biếng ẳn?
Bởi phamminhtu.bns trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-04-2018, 11:19 PM -
Trẻ nhỏ chán ẳn phải làm sao? Mẹ phải làm thế nào khi trẻ biếng ẳn
Bởi phamminhtu.bns trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-03-2018, 10:23 PM -
Những trải nghiệm về Trại Phú Hưng Côn Đảo
Bởi anhduongtours trong diễn đàn Du Lịch Và Giải TríTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-23-2018, 12:02 AM -
một vài lưu ý lúc sử dụng mỹ phẩm làm trắng dưỡng trắng da
Bởi swatafamily trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-04-2018, 12:22 AM -
một vài chú ý khi sử dụng mỹ phẩm làm trắng da dưỡng trắng da
Bởi swatafamily trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-22-2017, 04:59 PM
Crafting Tradition: How to Make a...
Hôm nay, 04:46 PM in Nội Ngoại Thất