trẻ lười ăn, bé yêu lười ăn là dễ khiến trẻ nhỏ chậm lớn, còi xương và kém thông minh. Nhưng đôi khi ba mẹ không hiểu hết về nguyên nhân gây ra tình trạng trẻ nhỏ lười ăn nên ba cha mẹ thường lúng túng trong việc cải thiện tình hình này.
Vì sao tre luoi an ? Tại sao bé yêu lười ăn ?
bé yêu lười ăn do thói quen ăn uống không tốt của trẻ
Những thói quen này thường là do ba má vô tình tạo ra cho trẻ nhỏ. Nhất là trong thời kì bé yêu học ăn dặm, là khoảng thời gian trẻ luyện tập để phát triển thị giác và khả năng nhai. Nhưng nếu ba mẹ chủ quan trong thời kì này có thể tạo cho trẻ thói quen nhai nuốt chậm chạm, ngậm đồ ăn trong miệng. Trẻ chỉ thích tiếp nhận thực phẩm “lỏng”, ngại nhai các loại thức ăn như rau, trái cây, thịt băm …
trẻ nhỏ lười ăn do trẻ nhỏ không tập trung ăn uống
Khi bắt đầu biết ăn, trẻ nhỏ rất thích ăn kẹo ngọt và socola. Nếu ba má cho bé ăn tùy tiện sẽ dẫn tới tình trạng bé “lửng dạ” và không hứng thú với bữa ăn chính nữa. Một điểm khiến bé không hứng thú nữa là trẻ thường vừa ăn vừa chơi hoặc vừa ăn vừa xem tivi. Chính những hoạt động ngoài lệ này đã gây phân tán sự tập trung ăn uống của trẻ nhỏ, ảnh hưởng xấu tới cảm giác ngon miệng. Hình thành tình tạng bé lười ăn qua thời gian.
Giờ ăn “tùy hứng” dẫn tới trẻ nhỏ lười ăn
trẻ có thể ăn bất kỳ lúc nào là một thói quen không tốt. Trẻ không phân biệt rõ được cảm giác no, đói mà trẻ chỉ ăn khi thấy thích. Điều này làm cho mỗi bữa trẻ ăn không nhiều và cũng không thực sự thấy ngon.
bé yêu lười ăn vì cha mẹ chiều bé chỉ cho bé ăn những gì trẻ thích
Ba mẹ chỉ cho trẻ ăn những món bé khoái khẩu. Vì cho rằng ăn những món bé yêu thích bé sẽ ăn nhiều hơn. Song đây là một thói quen không tốt vì nó khiến trẻ nhỏ không thể hấp thụ đầy đủ dinh dưỡng, cũng như bỏ qua một số món ăn ngon có thể trẻ thích. Và đặc biệt là bé rất nhanh chán món ăn “khoái khẩu” của chính mình, dẫn đến bé lười ăn ngay cả với những món khoái khẩu ấy
Không khí ăn uống thoải mái và ấm áp bị bỏ qua
Một điểm rất quan trọng đó là nhiều ba cha mẹ thường không chú ý tới không khí ăn uống. Khi bé không ăn các cha mẹ thường thiếu kiên nhẫn mà nổi nóng hoặc tức giận, khiến không khi ăn uống căng thẳng. Dần dần trẻ sẽ rất sợ ăn uống. Và một điều mà nhiều ba cha mẹ bỏ qua đó là không khí gia đình trong bữa ăn vì ba mẹ thường cho trẻ ăn riêng, trước hoặc sau bữa ăn của cả nhà. Ba má không biết rằng nếu ăn cùng với các thành viên khác, trẻ nhỏ sẽ ăn ngon hơn và nhiều hơn so với khi ăn một mình.
Tình trạng bệnh lý khiến trẻ nhỏ lười ăn
Một nhóm nguyên nhân khác dẫn tới tình trạng trẻ lười ăn đó chính là do trẻ nhỏ không khỏe trong người. Cũng giống như người lớn, khi trẻ nhỏ không khỏe, trẻ nhỏ cũng chán ăn. Trẻ có thể gặp khó khăn trong việc nhai nuốt do mọc răng, đau họng… khiến trẻ chán ăn. Tình trạng này kéo dài làm cho trẻ không hứng thú với việc ăn uống.
trẻ lười ăn do bị rối loạn tiêu hóa
trẻ có thể lười ăn do hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ hoạt động không bình thường. Trẻ có cảm giác buồn nôn, đau bụng, nặng hơn là tiêu chảy, táo bón, những biểu hiện này đều khiến trẻ nhỏ có cảm giác chán ăn. Nguyên nhân có thể là đường ruột của trẻ nhỏ bị loạn khuẩn, rối loạn sự co bóp hoặc tiết dịch trong dạ dày và ruột.
trẻ bị nhiễm khuẩn
Khi trẻ nhỏ bị virus hoặc vi khuẩn xâm nhập, gây viêm nhiễm một số cơ quan như tai, mũi, họng, mắt, đường tiêu hóa khiến trẻ bị ho, sốt và khó chịu. Trẻ nhỏ không muốn ăn và ăn rất hiếm khi.
Tất cả các tình trạng bệnh lý kéo dài đều hình thành ở trẻ một thói quen ăn hiếm khi hơn và không hứng thú với việc ăn uống. Các cơ chế sản sinh dịch và enzyme cũng vì thế mà lười hoạt động hơn, góp phần vào tình trạng trẻ lười ăn.
trẻ lười ăn má phải làm gì ?
Trước hết má nên tìm hiểu ra nguyên nhân chính làm cho trẻ lười ăn. Mặt khác mẹ cần xây dựng lại chế độ ăn khoa học và thích hợp với trẻ. Đưa trẻ nhỏ đi khám bác sĩ để chữa trị nếu như trẻ nhỏ gặp các vấn đề về tiêu hoá, lí do chính gây biếng ăn, lười ăn ở trẻ nhỏ. Sau đó mẹ hãy tự lên thực đơn tuần các món ăn với sự thay đổi, mới mẻ cho trẻ.
Khi bé không muốn ăn mẹ không nên ép hay cố nhồi nhét cho trẻ. Hành động đó chỉ khiến trẻ nhỏ phát hoảng và nôn trớ đồ ăn ra ngoài. Tạo cho trẻ thói quen ăn vui vẻ lý thú, bàn ăn phong phú một số món ăn được trưng bày ngộ nghĩnh sẽ tạo hứng thú cho bé ăn ngay ấy mà! Cha mẹ và trẻ hãy cùng viết lên “nhật ký mum mum” để trẻ háo hức hơn cho các bữa tiếp theo và nhìn lại mỗi bữa bé ăn mấy bát cơm, mấy chén canh, có sự tiến bộ rõ rệt như thế nào nhé!