Kinh nguyệt là một điều vô cùng cần thiết và quan trọng đối với một người con gái khi đến tuổi dậy thì . Kinh nguyệt xuất hiện là thể hiện khả năng sinh sản ở một người phụ nữ . Kinh nguyệt thường xuất hiện từ lúc dậy thì cho đến khi phụ nữ bước vào tuổi trung niên, tiền mãn kinh và xuất hiện đều đặn hàng tháng. Thế nhưng không phải đối với chị em nào chu kỳ kinh nguyệt cũng diễn ra đều đặn hàng tháng. Bài viết dưới đây sẽ giải thích cho các bạn về hiện tượng kinh nguyệt không đều và cách điều trị.
Thế nào là kinh nguyệt không đều?
Kinh nguyệt có thể xuất hiện không đều đặn đối với các bạn gái bắt đầu bước vào độ tuổi trưởng thành. Thế nhưng hiện tượng kinh nguyệt không đều diễn ra thường xuyên thì đó không phải là một hiện tượng bình thường. Rất nhiều chị em khi phát hiện ra mình có chu kỳ kinh nguyệt thất thường, thường không mấy quan tâm và thiếu kiến thức về việc này. Đôi khi chu kỳ kinh nguyệt không đều xuất phát từ các bệnh lí liên quan đến âm đạo. Nếu không thăm khám và có biện pháp xử lí kịp thời thì bệnh sẽ diễn biến nặng thêm, thậm chí là dẫn đến vô sinh.
Những biểu hiện thường thấy nhất của kinh nguyệt không đều là :
Lượng máu kinh bỗng nhiên ra rất nhiều và kéo dài hơn hơn bình thường.
Lượng máu kinh ra ít thậm chí không có máu kinh.
Số ngày chu kỳ kinh không đều dưới 25 ngày hoặc dài quá 35 ngày.
Nóng tính, cáu gắt thất thường, mồ hôi ra nhiều dù không có những hoạt. động mất sức, nóng lạnh thất thường ( thường xuất hiện nhiều ở các phụ nữ tiền mãn kinh).
Đau tức ngực, căng ngực , đau bụng và đau thắt lưng nhưng sau đó chu kỳ kinh nguyệt không xuất hiện.
Kinh nguyệt không đều đôi khi là triệu chứng liên quan đến các bệnh lí khác, có nhiều nguyên nhan dẫn đến kinh nguyệt không đều nhưng hầu hết kinh nguyệt không đều chỉ xuát hiện ở các bạn gái mới bắt đầu dậy thì hoặc phụ từ tiền mãn kinh. Nếu kinh nguyệt không đều đối với các phụ nữ đang ở độ tuổi sinh sản thì đó có thể là triệu chứng của những bệnh lí liên quan đến âm đạo
Nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều
Tâm lí mất ổn định , nhiều phụ nữ phải chịu áp lực từ các công việc và cuộc sống khiến các chị em gặp stress, căng thẳng kéo dài.
Hormone mất cân bằng. Việc mất cân bằng hormone khiến cho trứng gặp vấn đề, không rụng đúng thời kì gây nên rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.
Do béo phì . Một số chị em có lượng máu trong mỡ cao, có chế độ dinh dưỡng thiếu lành mạnh gây nên béo phì cũng làm mất cân bằng hormone.
Suy dinh dưỡng. Suy dinh dưỡng sẽ làm chậm quá trình sản xuất hormone estrosgen khiến cơ thể tạo ra tín hiệu ngưng rụng trứng.
Do các tác dụng phụ của việc sử dụng thuốc. Một số các chị em sử dụng thuốc tránh thai thường xuyên gây ảnh hưởng đến sự rụng trứng và chu kỳ kinh nguyệt.
Tuyến giáp không hoạt động. Tuyến giáp không hoạt động hay hoạt động kém làm ảnh hưởng đến lượng hormone, lâu ngày sự thay đổi này có thể làm ảnh hưởng đến tuyến dưới đồi, nếu kéo dài lâu ngày chị em có thể bị mất kinh hoàn toàn.
Các bệnh lí liên quan đến phụ khoa. Đôi khi những bệnh phụ khoa như đa nang buồng trứng,viêm cổ tử cung,viêm buồng trứng... cũng ảnh hưởng đến chu kì kinh nguyệt hàng tháng không đều.
Một số các nguyên nhân khác. Kinh nguyệt không đều cũng có thể là hậu quả của việc ăn uống không điều độ khiến cơ thể thiếu trầm trọng các chất dinh dưỡng, ko đủ để sản xuất ra hormone sinh dục nữ estrosgen. Sử dụng quá nhiều chất kích thích như thuốc lá, rượu bia.
Mất ngủ. Thức khuya và mất ngủ thường xuyên cũng là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến kinh nguyêt không đều.
Các bạn gái trong giai đoạn mới dậy thì , buồng trứng và tử cung cần thời gian để ổn định và hoàn thiệm. Thông thường quá trình này sẽ mất từ 2-3 năm.
Xảy ra với các phụ nữ tầm tuổi trung niên, tiền mãn kinh.
Các cách điều trị kinh nguyệt không đều.
Khi bắt đầu nhận thấy những triệu trứng của kinh nguyệt không đều các bạn gái không nên chủ quan mà nên đến các cơ sở uy tín thể thăm khám và có phương pháp điều trị kịp thời. Dưới đây là một số cách để hỗ trợ điều trị kinh nguyệt không đều
Thay đổi chế độ ăn uống. Thêm đầy đủ chất dinh dưỡng vào các bữa ăn của bản thân, uống nhiều nước
Sinh hoạt lành mạnh. Không thức khuya để tránh dẫn đến tình trạng mất ngủ.
Luôn giữ cho tâm trạng thật thoải mái, ổn định, không suy nghĩ nhiều để hạn chế áp lực nhất có thể.
Sử dụng thuốc đông y . Chị em có thể tham khảo một số bài thuốc đông y để chữa kinh nguyệt không đều. Một số bài thuốc đông y có tác dụng bổ máu như ích mẫu, ngải cứu…
Sử dụng các liệu pháp vật lí trị liệu.
Bổ sung vào bữa ăn hàng ngày các thực phẩm bổ máu như, vừng, đu đủ, hạt thì là…
>> Rối loạn kinh nguyệt
>> chậm kinh