Bệnh gai cột sống có thể gặp phải ở cả nam lẫn nữ và chủ yếu là ở độ tuổi trên 40, bởi vì đây là giai đoạn các dấu hiệu thoái hoá của cơ thể diễn ra rõ nét nhất. Cơ chế tự động bồi đắp canxi vào các vị trí đang xảy ra sự thương tổn trên cột sống lâu dần sẽ là nguyên nhân cho sự phát triển của gai xương trên đốt sống. Một trong những câu hỏi có lẽ được đề cập đến nhiều nhất đó là người bệnh gai cột sống nên kiêng ăn gì? Cùng xem lời giải trong bài viết sau nhé!

cách chữa gai cột sống cổ

Người bệnh gai cột sống nên kiêng ăn gì?

Nhóm các loại thực phẩm giàu canxi:

Các nghiên cứu khoa học từ các tổ chức hàng đầu về các bệnh xương khớp đã chứng minh được rằng: một khi cột sống đã theo thời gian ngày càng bị thoái hoá dần đi hay tác động bởi các chấn thương sẽ sản sinh ra một quá trình đặc biệt để chống lại quá trình thoái hoá nói trên. Điều này đồng nghĩa với việc canxi sẽ được huy động từ những khu vực khác tập trung cho các vị trí đang chịu tổn thương. Thế nhưng đáng tiếc là ở độ tuổi trung niên thì cơ chế sẽ không thể đảm bảo 100% hoạt động ổn định nữa, việc canxi được tích tụ lâu ngày ở phần thân của đốt sống hay trên các dây chằn là điều kiện không thể tốt hơn cho các gai xương phát triển.

rau dền gai chữa bệnh gai cột sống

Tuy nhiên, không có nghĩa là ở giai đoạn này canxi không còn cần thiết nữa. Việc cung cấp một lượng canxi vừa đủ sẽ giúp hạn chế bệnh tăng nặng hơn và phòng ngừa tình trạng loãng xương.

Các loại thịt đỏ có thể cung cấp lượng đam lớn như: trâu, bò, lợn, dê, chó,… sẽ làm axit uric trong máu tăng lên nhanh chóng, thậm chí không mang lại tác dụng bồi bổ mà còn khiến tình hình phức tạp hơn đối với hệ xương khớp đang trong trạng thái chống chịu lại các chấn thương và chẳng những vậy còn làm tăng thêm các cơn đau. Ngoài ra, chính vì lượng đạm được nạp vào cơ thể quá nhiều này mà gan cũng phải hoạt động mạnh hơn, dễ gây suy gan và nếu đang dùng thuốc Đông y thì hiệu quả cũng không được như mong muốn.


Không nên ăn các loại thức ăn nhanh sử dụng nhiều dầu mỡ để chế biến, thay vào đó nên tập trung vào việc thay đổi chế độ ăn uống với sự xuất hiện nhiều hơn của rau xanh, củ quả và ngũ cốc. Điều này có ý nghĩa rất lớn để vì nó không chỉ giúp giữ cho hệ xương khớp vận động một cách ổn định, mà còn cải thiện được thể trạng đã bị bào mòn trong quá trình trị bệnh.

cách chữa gai cột sống bằng hạt đười ươi (http://cachchuathoatvidiadem.com/cach-chua-gai-cot-song-bang-hat-duoi-uoi/)

Rượu bia, nước ngọt và các chất kích thích sẽ làm suy yếu chức năng của gan, khả năng thanh tẩy độc tố cũng trở nên yếu dần, đây là cơ hội tốt cho các căn bệnh khác có thời gian phát triển, tích tụ càng khiến cho việc chữa trị gai cột sống thêm phức tạp hơn.