Kết quả 1 đến 1 của 1
Chủ đề: Kỹ thuật nhồi bóng trong bóng rổ
-
01-15-2018, 11:09 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2017
- Bài viết
- 11
Kỹ thuật nhồi bóng trong bóng rổ
1. Yêu cầu
Có banh, sân tập và người hỗ trợ nhặt banh.
học bóng rổ
2. Các bước thực hiện
Bước 1: Đầu tiên bạn muốn tạo cảm giác banh thi bạn phải đặt các ngón tay lên banh, tay của bạn cố gắng đặt trọn lên mặt banh với điều kiện là tay của bạn để trực tiếp lên mặt trên của banh.
học bóng rổ trực tuyến
Bước 2: Khi điều khiển banh (nhồi banh), dùng các ngón tay (không phải lòng bàn tay) đẩy banh (nhồi) xuống sàn (sân), cố gắng giữ banh sát người bạn và cố gắng điều khiển banh theo ý mình.
Bước 3: Khi đang nhồi bạn cố gắng đừng để banh quá gần mặt đất, vì như thế rất dễ rơi banh và tư thế điều khiển banh không thuận lợi cho bạn.
Bước 4: Khi banh trở lại tay bạn dùng các ngón tay nhận banh, và sau đó tiếp tục đẩy banh xuống sàn (sân) như bước 1.
học bóng rổ ở hà nội
Bước 5: Bây giờ bạn đã biết kỉ thuật nhồi banh cơ bản của bóng rổ. Khi tập luyện bạn cố gắng tìm 1 người bạn tập chung để phòng thủ khi bạn nhồi bóng qua người.
View more random threads:
- Những Ai Cần Tiêm Phòng Vacxin Viêm Gan B
- Top 15+ Cách trị tàn nhang hiệu quả nhất hiện nay đảm bảo an toàn
- Mua Bàn Ghế Phòng Họp Đẹp, Giá Rẻ Nhất Tại Thành Phố Hồ Chí Minh
- Bạn muốn lắp đặt kệ sắt đa năng giá rẻ Đồng Nai như thế nào?
- dịch vụ văn phòng ảo - văn phòng chia sẻ tại quận 3
- Mặt Nạ Ngũ Hoa Hạt Review
- Nội dung cơ bản về hệ thống call center thiết kế dành riêng cho môi trường giáo dục
- những thông tin cần hiểu đúng về tế bào gốc Purtier
- Mua nón bảo hiểm Protec chính hãng ở đâu?
- Máy kinh vĩ điện tử eth-302 – pentax
Các Chủ đề tương tự
-
Luật thi đấu bóng đá 7 người (Điều 5+6)
Bởi thethaotuoitre trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-08-2018, 11:06 PM -
Huyền thoại bóng đá và những lần xuất hiện ấn tượng tại những event lớn
Bởi Vietlink trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-05-2017, 02:16 AM -
Nơi làm cúp lưu niệm bóng đá lý tưởng
Bởi lamseolamsao trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-04-2017, 04:32 PM -
Camera Hành Trình Polaroid N302 - Vua của bóng đêm
Bởi vinaseo trong diễn đàn Điện Tử - Điện MáyTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-25-2017, 10:07 PM -
Mặt lưng Nokia 9 màu đen bóng lộ ảnh thực tế
Bởi doanhson91 trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-21-2017, 07:36 PM
Bí kiếp làm thế nào để đại lý bánh...
Hôm nay, 02:39 PM in Rao Vặt Tổng Hợp