Kết quả 1 đến 1 của 1
Chủ đề: Kỹ thuật nhồi bóng trong bóng rổ
-
01-15-2018, 11:09 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2017
- Bài viết
- 11
Kỹ thuật nhồi bóng trong bóng rổ
1. Yêu cầu
Có banh, sân tập và người hỗ trợ nhặt banh.
học bóng rổ
2. Các bước thực hiện
Bước 1: Đầu tiên bạn muốn tạo cảm giác banh thi bạn phải đặt các ngón tay lên banh, tay của bạn cố gắng đặt trọn lên mặt banh với điều kiện là tay của bạn để trực tiếp lên mặt trên của banh.
học bóng rổ trực tuyến
Bước 2: Khi điều khiển banh (nhồi banh), dùng các ngón tay (không phải lòng bàn tay) đẩy banh (nhồi) xuống sàn (sân), cố gắng giữ banh sát người bạn và cố gắng điều khiển banh theo ý mình.
Bước 3: Khi đang nhồi bạn cố gắng đừng để banh quá gần mặt đất, vì như thế rất dễ rơi banh và tư thế điều khiển banh không thuận lợi cho bạn.
Bước 4: Khi banh trở lại tay bạn dùng các ngón tay nhận banh, và sau đó tiếp tục đẩy banh xuống sàn (sân) như bước 1.
học bóng rổ ở hà nội
Bước 5: Bây giờ bạn đã biết kỉ thuật nhồi banh cơ bản của bóng rổ. Khi tập luyện bạn cố gắng tìm 1 người bạn tập chung để phòng thủ khi bạn nhồi bóng qua người.
View more random threads:
- +100 Mẫu Giường Gỗ Xã Kho Giá Rẻ Tại TPHCM
- Làm sao để bỏ thai không đau và an toàn
- Cực dễ cho cách lên đồ Zac mùa mới
- Có hi vọng học lập trình php quá là chiến thuật
- Những lưu ý cần tránh sau khi căng da mặt nội soi
- Pallet nhựa Vũng Tàu dùng trong kho bãi doanh nghiệp năm 2023
- Vì sao nên lựa máy bơm tưới tiêu của THC
- Nâng mũi bằng sụn tự thân được bao lâu?
- Tất cả triệu chứng thoát vị đĩa đệm
- Thai phụ có u xơ tử ucng có thể bị sinh non
Các Chủ đề tương tự
-
Luật thi đấu bóng đá 7 người (Điều 5+6)
Bởi thethaotuoitre trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-08-2018, 11:06 PM -
Huyền thoại bóng đá và những lần xuất hiện ấn tượng tại những event lớn
Bởi Vietlink trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-05-2017, 02:16 AM -
Nơi làm cúp lưu niệm bóng đá lý tưởng
Bởi lamseolamsao trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-04-2017, 04:32 PM -
Camera Hành Trình Polaroid N302 - Vua của bóng đêm
Bởi vinaseo trong diễn đàn Điện Tử - Điện MáyTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-25-2017, 10:07 PM -
Mặt lưng Nokia 9 màu đen bóng lộ ảnh thực tế
Bởi doanhson91 trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-21-2017, 07:36 PM
Mô đun giám sát Mayr Roba Việt Nam
Hôm qua, 09:47 PM in Rao Vặt Tổng Hợp