Kết quả 1 đến 1 của 1
-
12-21-2017, 09:49 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2016
- Bài viết
- 85
Có thể chữa thoát vị đĩa đệm bằng xà đơn được không?
Không nhiều người biết rằng việc tập luyện bằng xà đơn lại có tác dụng hỗ trợ rất tốt cho những người bị thoát vị đĩa đệm. Chỉ cần bạn kiên trì tập luyện với xà đơn theo đúng phương pháp được hướng dẫn sẽ hỗ trợ rất nhiều trong quá trình điều trị thoát vị đĩa đệm. Hãy cùng tham khảo về nguyên tác tập luyện cùng với xà đơn giúp đẩy lùi bệnh thoát vị đĩa đệm nhé.
hiện tượng thoát vị đĩa đệm
Đầu tiền cần hiểu rõ bệnh thoát vị đĩa đệm là gì?
Nguyên nhân sâu xa gây nên tình trạng thoát vị ở đĩa đệm là do phần nhân nhầy bên trong đĩa đệm cột sống bị chảy ra khỏi vị trí thông thường bên trong đĩa đệm, sự lão hoá theo thời gian của hệ xương khớp trong cơ thể hoặc tổn thuơng cột sống gặp phải trong sinh hoạt ảnh hưởng tới đĩa đệm và khiến lớp bao xơ xung quanh đĩa đệm bị rách.
Cơn đau do thoát vị đĩa đệm có thể được nhận biết bằng biểu hiện đau xuất hiện đầu tiên ở khu vực cột sống thắt lưng, sau đó từ đây cơn đau tiếp tục lan tới mông và toàn bộ phần chi dưới của cơ thể, trong trường hợp gặp tình trạng thoát vị đĩa đệm diễn ra ở vùng cổ thì cơn đau từ vai xuống sẽ lan sang 2 cánh tay cho đến bàn tay.
thuốc chữa thoát vị đĩa đệm của mỹ
Chữa thoát vị đĩa đệm bằng cách tập xà đơn thế nào?
Nhiều người thường nói vui là: “tuy nhỏ nhưng lại có võ”, kết quả thu được từ phương pháp dùng xà đơn có thể nói là đem lại hy vọng cao cho quá trình thoát khỏi căn bệnh thoát vị đĩa đệm:
- Nhờ luyện tập với xà đơn mà các dây chằng ở các vùng như cột sống thắt lưng có khả năng được kéo giãn một cách tối đa, nhờ vậy mà giúp giảm bớt cơn đau, đồng thời các khớp xương hấp thụ được chất dinh dưỡng do máu truyền tới nhiềuh hơn và làm chậm tình trạng khối thoát vị chảy ra khỏi đĩa đệm.
- Tập xà đơn sẽ làm cơn đau thuyên giảm khá rõ rệt bởi vì nó giúp kéo giãn các đốt sống, nhờ đó giải phóng được không ít áp lực đang gây dồn ép lên các rễ thần kinh tuỷ sống, hạn chế khả năng tăng kích thước nhanh chóng của các khối thoát vị ở đĩa đệm. Trường hợp khối thoát vị chưa bị xơ hoá còn có khả năng được thu hẹp lại.
- Ngoài ra còn giúp điều chỉnh lại các đĩa đệm đang bị trượt ra khỏi vị trí ban đầu của chúng trong cấu trúc cột sống.
biểu hiện của bệnh thoát vị đĩa đệm (https://hoadavietnam.com/bieu-hien-cua-benh-thoat-vi-dia-dem/)
Tuy nhiên cần phải nói rõ rằng, người bệnh thoát vị đĩa đệm xà đơn là một giải pháp hay để hỗ trợ chữa thoát vị đĩa đệm nhưng không nên tìm đến các bài tập thể hình chẳng hạn như: ghế tập tạ đa năng, gánh tạ… cực kì nguy hiểm.
Hy vọng với những chia sẻ trên đây các bạn phần nào đã có thêm kiến thức cần thiết về tác dụng của việc tập luyện xà đơn và điều đặc biệt quan trọng đó là phải tham vấn thật kỹ lời khuyên của bác sĩ trước khi bước vào tập luyện nhé!
View more random threads:
- Có nên lấy bọng mỡ mắt nội soi không?
- Âm đạo giả giá rẻ làm phái mạnh thỏa mãn sinh lý
- Cách trị yếu sinh lý bền vững cho nam bằng liệu pháp Đông y
- Cao Huy Hoàng địa chỉ in ấn offset phổ biến tại địa chỉ HCM
- Sika Poxitar F là phủ kháng hóa chất 2 thành phần
- Mỗi sáng uống 1 ly sinh tố này thì sau 2 tuần giảm hơn 2kg
- Tại sao phải ghép xương khi trồng răng implant
- Các bước dưỡng trắng da mặt hiệu quả tại nhà
- Nguồn tải game phiêu phong kiếm vũ cho s5830n
- Chỉ dẫn tìm mua và dùng thực phẩm bảo vệ sức khỏe của trẻ nhỏ men vi sinh golden lab
Các Chủ đề tương tự
-
Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm liệu bạn có biết?
Bởi thaoduochoadagoi3 trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-13-2017, 11:47 PM -
Bạn có biết thoát vị đĩa đệm và thoái hoá khớp khác nhau thế nào không?
Bởi thaoduochoadagoi3 trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-02-2017, 07:25 PM -
Cây cỏ xước và tác dụng chữa thoát vị đĩa đệm rất hay
Bởi thaoduochoadagoi3 trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-27-2017, 01:06 AM -
Thoái hóa khớp vai và cách điều trị bệnh tại nhà
Bởi Franking trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-11-2017, 06:35 PM -
Thoái hóa khớp háng tuổi trẻ và cách điều trị
Bởi Franking trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-10-2017, 06:48 PM
Mô đun giám sát Mayr Roba Việt Nam
Hôm qua, 09:47 PM in Rao Vặt Tổng Hợp