“Sau khi sinh con phụ nữa lời nhất đứa, còn đâu thì mất hết”. Với câu nói này của người xưa hoàn toàn đúng. Sau khi sinh con các mẹ cảm thấy vô cùng sung sướng khi có con bên cạnh, nhưng cũng rất tự ti với vóc dáng và nhan sắc của mình. Đặc biệt là ngực chảy xệ sau khi sinh, không còn vẻ đẹp nuột nà của đôi gò bồng căng tròn nữa. Hiểu được tâm lý chung bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin về nâng ngực sau khi sinh giúp chị em tự tin và hạnh phúc trọn vẹn.
1 Nguyên nhân ngực chảy xệ sau khi sinh
  • Theo những nghiên cứu của các nhà khoa học thì vòng 1 của người phụ nữ được cấu tạo từ những lớp mô mỡ, và không có cơ và dây chằng, nếu bị thay đổi thể thích nhiều lần khiến ngực chảy xệ.
  • Sau khi mang thai và sinh con, với sự thay đổi của nội tiết tố khiến các lớp mô mỡ ngực căng tròn. Sau đó qua quá trình cho con bú và cai sữa thì tuyến sữa rút lên rút xuống quá nhanh khiến vòng 1 xệ xuống, rạn da, mất thẩm mĩ.
  • Ngực bị chảy xệ sau khi cho con bú cũng là một trong những nguyên nhân mà ít chị em ý thức được.
  • Bên cạnh đó cũng do một vài nguyên nhân khác dẫn đến tình trạng ngực chảy xệ sau khi sinh như chế độ ăn kiêng không hợp lý, muốn giảm cân nhanh, thả rông núi đôi,..



Nâng ngực sau khi sinh

2 Nâng ngực sau khi sinh
Ngực chảy xệ không ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ nhưng nó lại ảnh hưởng không hề nhỏ tới thẩm mĩ, vẻ đẹp của cặp gò bồng. Dù phụ nữ đã là con người của gia đình nhưng cũng không thể ngừng thoái bỏ trách nhiệm với chính sắc đẹp và sự tự tin của mình. Để tự tin và hạnh phúc trọn vẹn chị em có thể áp dụng một số phương pháp dưới đây để nâng ngực sau khi sinh.

2.1Khắc phục ngực chảy xệ sau khi sinh bằng chế độ ăn uống
Sau khi sinh chị em cần phải ý thức hơn nữa tới một chế độ ăn uống hợp lý, vì nó không chỉ giúp con trẻ phát triển toàn diễn, mà còn đảm bảo sức khoẻ của mẹ, cũng như lấy lại vóc dáng, vòng ngực như thời con gái.

Để nâng ngực sau khi sinh các mẹ bỉm sữa cần tăng cường hơn nữa những món ăn có thể cung cấp lượng estrogen bị thiếu hụt như các loại hạt đậu, thịt nạc, hải sản,..



Nâng ngực sau khi sinh

Một số chị em có tâm lý muốn lấy lại vóc dáng thon gọn ngay sau khi sinh nên đã áp dụng những thực đơn ăn kiêng không hề khoa học khiến lớp mô mỡ ngực bị sụt giảm,gây ra tình trạng ngực chảy xệ sau khi sinh.

Để khắc phục tình trạng này chị em hãy cố gắng kên một thực đơn ăn kiêng thật khoa học

2.2 Nâng ngực sau khi sinh bằng phương pháp cho con bú
Ngực chảy xệ sau khi cho con bú đó là do các mẹ bỉm sưa chưa thực sự ý thức được những hậu quả khi cho con bú không đúng cách.

Để giúp nâng ngực, căng tròn, không bị ngực bên to bên nhỏ chị em cần phải cho con nhỏ bú đều cả 2 bên. Thông thường hãy cho con bú bên ngực nhỏ, và vắt sữa ở bên ngực to ra bình.

Để ngực không bị chảy xệ khi cho con bú chị em hãy tập cho mình thói quen mặc áo ngực thay vì thả rông. Vì áo ngực có thể nâng đỡ ngực, không bị kéo dãi chảy xệ.



Nâng ngực sau khi sinh

2.3 Massge nâng ngực sau khi sinh
Massge là một trong những phương pháp được rất nhiều chị em áp dụng bởi nó không chỉ giúp cải thiện tình trạng ngực chảy xệ sau khi cho con bú mà nó còn giúp tinh thần chị em tốt hơn rất nhiều.

Với động tác massge , bóp nhẹ khuôn ngực từ dưới lên trên thường xuyên bạn sẽ thấy những lợi ích mà nó mang lại.

Bài viết dưới đây đã cung cấp những thông tin cụ thể về nâng ngực sau khi sinh giúp chị em tự tin và hạnh phúc trọn vẹn. Chúc chị em thành công!!

Nguồn: http://tangvongmot.info

Bạn đang đọc: http://tangvongmot.info/nang-nguc-sau-khi-sinhTại: Chăm sóc cho vòng 1