Ngực chảy xệ là một trong những nguyên nhân khiến cánh mày râu xa lánh vợ, không có cảm hứng trong “chuyện ấy”. Câu hỏi ngực chảy xệ phải làm sao khiến nhiều chị em vô cùng đau đầu. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ cung cấp những thông tin giải đáp vấn đề này. Mời các bạn chú ý theo dõi.
1/ Ngực chảy xệ do đâu?


Ngực chảy xệ do đâu?

Ngực chảy xệ khiến nhiều chị em đau đầu và xấu hổ, nhưng đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng này? Chị em có thể tham khảo một số thông tin dưới đây để trả lời được câu hỏi ngực chảy xệ do đâu.

  • Theo những nghiên cứu của các nhà khoa học thì phụ nữ ở độ tuổi 40, với sự lão hoá của da đã gây ra tình trạng ngực chảy xệ.
  • Quá trình phụ nữ mang thai và cho con bú hàm lượng hoocmon sinh dục có sự thay đổi lớn, khiến cơ cấu da thay đổi, lớp mô mỡ ở ngực bị chảy xệ, vú bị thâm đen, mất thẩm mĩ.
  • Ngoài nguyên nhân tuổi tác và sinh đẻ thì ngực xệ còn do một số yếu tố khác như tập luyện quá sức, giảm cân quá nhanh, thiếu hụt dinh dưỡng hoặc những thói quen sống trong cuộc sống.

2/ Ngực chảy xệ phải làm sao? Thay đổi chế độ dinh dưỡng


Ngực chảy xệ phải làm sao?

Chế độ dinh dưỡng không phù hợp, ăn kiêng không hợp lý, giảm cân quá nhanh chính là nguyên nhân gây ra tình trạng ngực chảy xệ ở phụ nữ. Nguyên nhân ở đâu mình sẽ điều trị ở đó. Chính vì vậy để có đôi gò bồng đẹp không tỳ vết chị em nên thay đổi chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học.

Bữa sáng
Để ngực không bị chảy xệ chị em hãy cố gắng làm phong phú bữa sáng của mình bằng sữa đậu nành và những lát bánh mì, cùng sinh tố bơ. Thực đơn này có thể áp dụng cho những cô nàng ngực lép, và chị em bị ngực xệ.

Bữa trưa
Buổi trưa vui vẻ với thực đơn phong phú có thể giúp chị em có một ngày làm việc năng xuất vừa giúp ngực to đẹp, và không bị xệ nữa.
  • Món chính: chân giò hầm
  • Món phụ: súp cua.
  • Món tráng miệng: bưởi, nước cam.

Bữa tối
Một bữa tối với thực đơn đơn giản vừa giúp bạn loại bỏ đống mỡ thừa vừa giúp núi đô to đẹp , không bị chảy xệ.

3/ Ngực chảy xệ phải làm sao: Thay đổi chế độ sinh hoạt
Một chế độ sinh hoạt không khoa học với những thói quen xấu khiến ngực chị em chảy xệ. Để sử hữu một đôi gò bồng như mơ chị em nên thay đổi những thói quen dù nhỏ nhất.

3.1 Thực hiện chế độ sinh hoạt đúng giờ trị ngực chảy xệ
Với chế độ sinh hoạt ăn uống, ngủ nghỉ không điều độ khiến sức khoẻ và cân nặng thay đổi thất thường cũng chính là nguyên nhân khiến lớp mô mỡ ngực thay đổi, chảy xệ.

Để lấy lại vòng 1 như thời con gái chị em nên lên một lịch trình sinh hoạt thật khoa học.

3.2 Ngực chảy xệ hãy uống nhiều nước
Nước chiếm 80% trong cơ thể con người, thiếu nước làn da sẽ không còn sức sống nữa, chính vì vậy để ngăn tình trạng chảy xệ, chị em nên cố gắng uống thật nhiều nước mỗi ngày.

Bên cạnh tác dụng giúp ngực chảy xệ thành ngực to tròn đẹp nước còn là thần dược giúp gìn giữ nhan sắc, thanh xuân của người phụ nữ.

Đừng để lý do ngực chảy xệ khiến chồng xa lánh mình, chúng tôi tin với những thông tin có thể giải quyết vấn đề ngực chảy xệ cho chị em. Cảm ơn các bạn đã chú ý theo dõi!!

Chúc bạn sớm lấy lại được đôi gò bồng đẹp như mơ!!

Nguồn: http://tangvongmot.info/nguc-chay-xe-phai-lam-sao tại Chăm sóc cho vòng ngực