Kết quả 1 đến 1 của 1
-
09-29-2017, 12:40 AM #1Senior Member
- Ngày tham gia
- Oct 2016
- Bài viết
- 144
Một số những thực phẩm giúp trái tim bạn trẻ hơn
"Tuổi" của tim được dựa trên những nguyên tố nguy cơ như huyết áp cao, béo phì, hút thuốc và tiểu tuyến đường . Theo 1 nghiên cứu vừa mới đây , sở hữu thể ngăn dự phòng được hơn 50% ca tử vong do nhồi máu cơ tim bằng việc đổi thay chế độ ăn uống.
một chế độ ăn uống lành mạnh giàu trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và các protein lành mạnh là điều cần yếu cho thân thể. Hơn nữa, các chiếc thực phẩm với lượng tuyến đường , chất béo bão hòa và ít muối cũng phải trong tầm kiểm soát.
Tìm hiểu thêm:
· Bí quyết lam dep ngay tại nhà
· nang mui s line ở đâu đẹp
những thực phẩm sau có thể giúp trái tim tuổi teen hơn, theo boldsky.
Sô cô la đen
những nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người ăn sô cô la đen có sức khỏe tim mạch thấp hơn các người ko ăn sô cô la đen. Đàn bà ăn 1-2 khẩu phần sô cô la đen chất lượng cao mỗi tuần sở hữu ít hơn 32% nguy cơ mắc bệnh suy tim.
Đậu nành
Đậu nành là nguồn magiê, folate và kali lý tưởng . Những chất này cất chất dinh dưỡng giúp hạ áp huyết và hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ bị bệnh tim.
Hồng trà Nam Phi
Hồng trà Nam Phi cất flavonoid gọi là Aspalathin. Các nghiên cứu cho thấy hợp chất này mang thể giúp giữ cho trái tim khỏe mạnh bằng cách giảm các hoóc môn gây bao tay sở hữu thể kích hoạt cơn đói và thèm chất béo.
Cà chua
Cà chua giàu chất lycopene, chất chống ô xy hóa giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch, thương tổn da và ung thư.
Quả óc chó
Óc chó giàu chất chống ô xy hóa và axit béo omega-3 sở hữu thể làm cho giảm nguy cơ mắc bệnh tim.View more random threads:
- nồi hâm nóng thức ăn buffet bằng điện
- Các điều cần xem xét trước khi thực hiện phẫu thuật phục hồi điểm G âm đạo tại Đà Nẵng
- Phối quần âu với áo sơ mi như thế nào là đẹp nhất?
- Đôi dòng cảm nhận về son shu
- Bạn đã biết in ấn offset 1 màu trong in ấn bao bì?
- 6 điều chương I Điều lệ trường tiểu học
- Kinh nghiệm chọn mua chiếc xe hơi đầu tiên
- Thuê xe tham quan đi Tây Ninh
- Dịch vụ gửi hàng đi Singapore giá rẻ
- Các trường hợp không nên dùng nhân sâm
Các Chủ đề tương tự
-
Mỹ phẩm tắm trắng chữa trị mụn nào hiệu quả và hoàn hảo nhất hiện nay?
Bởi swatafamily trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-27-2017, 10:49 PM -
Một vài yếu tố giúp quản lý sự kiện tốt
Bởi fpicseo trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-26-2017, 11:30 PM -
Bị nám thì khuyến khích dùng dáng mỹ phẩm tắm trắng nào là tốt nhất?
Bởi swatafamily trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-22-2017, 11:50 PM -
Một sốc cách giúp bạn giữ được hàm răng trắng sáng
Bởi rubynguyen trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-19-2017, 10:34 PM -
Máy tự sướng cao cấp cho nam giúp chim lên đỉnh điểm
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-19-2017, 05:35 AM
Chỉ dẫn thú vị về dụng cụ làm giãn...
Hôm nay, 04:03 PM in Rao Vặt Tổng Hợp