Cách làm tan mỡ bụng tại nhà với các nguyên liệu thiên nhiên sẵn có vừa mang lại tính an toàn cao vừa tiết kiệm khá lớn chi phí cho bạn. Có rất nhiều nguyên liệu có công dụng làm tan mỡ bụng hiệu quả như đá lạnh, cà chua, chanh tươi hay bí đao,... Hôm nay chúng ta sẽ đi tìm hiểu kĩ hơn từng cách tan mỡ bụng tại nhà này.
Béo bụng là tình trạng chung của hầu hết phụ nữ, bất kể bạn gầy hay béo. Nguyên nhân dẫn đến béo bụng chính từ thói quen sinh hoạt cũng như ăn uống thiếu khoa học của mọi người. Cuộc sống bận rộn, mọi người không có quá nhiều thời gian chăm sóc bản thân, thời gian dành cho giảm mỡ bụng càng eo hẹp hơn bao giờ hết. Sau đây chúng tôi xin đưa ra 4 cách làm tan mỡ bụng tại nhà bằng những nguyên liệu sẵn có và cách thực hiện cũng khá dễ dàng.

Cách làm tan mỡ bụng tại nhà với đá lạnh
Một trong các cách làm tan mỡ bụng tại nhà nhanh nhất đó chính sử dụng đá lạnh. Việc sử dụng đá lạnh làm giảm nhiệt độ cơ thể một cách đột ngột, lúc này cơ thể cần nguồn năng lượng để chuyển hóa thành nhiệt lượng để bù đắp nhiệt độ cho cơ thể. Chính nhờ cơ chế này mà lượng mỡ thừa dưới bụng được đánh tan. Để sử dụng đá lạnh làm cách làm tan mỡ bụng tại nhà bạn có thể thực hiện theo hai cách sau đây:

Uống nước đá lạnh mỗi ngày
Mối ngày bạn uống nước đá lạnh thay thế cho nước lọc bình thường. Trong quá trình làm tan mỡ bụng, bạn cần uống một lượng nước đá nhiều hơn bình thường. Ngoài tác dụng giảm nhiệt độ cơ thể, uống nước đá lạnh còn kích thích tiêu hóa và sự trao đổi chất. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý, không nên uống nước lạnh vào ban đêm sẽ rất dễ gây ra viêm họng.


Cách làm tan mỡ bụng tại nhà bàng cách uống nước đá

Chườm đá lạnh
Chườm đá lạnh là cách mà nhiều chị em lựa chọn. Cách làm tan mỡ bụng tại nhà này khá đơn giản mà còn giúp chị em cảm thấy thư giãn thoải mái. Đá lạnh tiếp xúc trực tiếp trên da, giúp đốt cháy nhanh mỡ thừa dưới bụng và làm vùng bụng trở nên săn chắc hơn. Cách chườm đá lạnh khá đơn giản: Đầu tiên chuẩn bị vài viên đá rồi cho vào một chiếc khăn mềm, sau đó bọc kín lại và lăn liên tục lên bụng. Thực hiện trong vòng 30 phút vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.


Cách làm tan mỡ bụng tại nhà bàng cách chườm đá lạnh

Cách làm tan mỡ bụng tại nhà với cà chua
Cà chua là một trong những loại thực phẩm giảm cân hiệu quả nhất hiện nay. Cà chau chứa khá nhiều các axit tụ nhiên và chất oxy mạnh có tác dụng làm tan mỡ bụng rất nhanh. Mặt khác với thành phần chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất rất cao, trong suốt quá trình giảm mỡ bụng bằng cà chua bạn có thể hoàn toàn yên tâm bởi cà chua có thể cung cấp đủ chất cho cơ thể. Cách làm tan mỡ bụng tại nhà với cà chua bạn có thể thực hiện theo hai cách sau đây:

Ăn cà chua sống
Cách làm tan mỡ bụng tại nhà bằng việc ăn cà chua sống mỗi ngày có được hiệu quả rất cao. Việc ăn cà chua sống giúp cơ thể hấp thụ được đầy đủ các dưỡng chất có trong cà chua. Ngoài ra, món ăn này khá hấp dẫn và được nhiều người ưu thích. Mỗi ngày bạn nên bổ sung từ 3 – 5 quả cà chua vào thực đơn giảm cân của mình.


Cách làm tan mỡ bụng tại nhà bàng cách ăn cà chua sống

Uống nước ép cà chua
Một cách làm tan mỡ bụng tại nhà với cà chua khác đó là uống nước sinh tố cà chua. Cách này vừa giúp cung cấp dưỡng chất từ cà chua vừa cung cấp một lượng nước dồi dào cho cơ thể. Cách làm nước ép cà chua khá đơn giản: Đâu tiên rửa sạch cà chua rồi thái thành miếng nhỏ, tiếp đó cho vào cối xay cùng một chút muối và một cốc nước, cuối cùng đổ ra cốc và thưởng thức. Bạn nên uống nước ép cà chua vào trước mỗi bữa ăn 30 phút để có được hiệu quả tối nhất.


Cách làm tan mỡ bụng tại nhà bàng cách uống nước ép cà chua

Trên đây là 4 cách làm tan mỡ bụng tại nhà bằng các nguyên kiệu tự nhiên. Các cách cách trên đòi hỏi ở bạn nhiều sự kiên trì, tốn kém khá nhiều thời gian. Mặt khác còn tùy vào cơ địa từng người mới có được hiệu quả và chỉ áp dụng được với những người mới béo.

Tuy nhiên, nếu bạn muốn nhanh chong loại bỏ lớp mỡ trắng tích tụ lâu ngày dưới da trong thời gian ngắn thì ãy kết hợp những cách trên với sử dụng sản phẩm Sumbeau. Đây là một trong những sản phẩm hỗ trợ giảm cân được nhập khẩu từ Pháp với nhiều đặc tính nổi trội như:

- Công nghệ sản xuất tiên tiến hiện đại kết hợp với tinh hoa văn hóa truyền thống nên không làm Sumbeau bị biến chất trong quá trình sản xuất.

- Thành phần tự nhiên với chiết xuất từ bột Guarana, bột xương rồng Nopal, bột Grape Marc, chiết xuất mâm xôi, trà xanh, đu đủ và dứa.

- Không gây tác dụng phụ.

- Không gây mất nước.

- Hỗ trợ giảm cân tự nhiên, an toàn lành tính.

Để nhận tư vấn về sản phẩm và phương cách đặt hàng cũng như muốn nghe những giải đáp về chế độ ăn, cách giảm cân khoa học bạn có thể liên hệ trực tiếp với Sumbeau qua số hotline 0985.686.999 (024) 2268 0999. Hoặc để lại thông tin bên dưới các chuyên viên tư vấn sẽ liên hệ và giải đáp mọi thắc mắc của bạn.

Cám ơn bạn đọc đã quan tâm theo dõi!



---Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Hiệu quả giảm cân nhanh còn phụ thuộc vào thể trạng cũng như cơ địa của từng người---