Rối loạn cương dương luôn là nỗi cản trở đối với cánh mày râu trong mỗi cuộc yêu, nếu vấn đề trở nên nghiêm trọng hơn đôi khi nó còn khiến cho ta cảm thấy bất lực. Vậy phải làm sao để giải quyết vấn đề này, hãy cùng tìm hiểu cách làm cương dương lâu.

Cương dương chỉ đến với bạn khi có quan hệ trực tiếp, hai là cương dương đến từ hình ảnh hay là những suy nghĩ tâm lý của chính bản thân chúng ta, ba là cương dương xảy ra vào ban đêm.

Trong ba loại trên điều đầu tiên và điều thứ 2 không phải lúc nào cũng có thể cương dương và thời gian kéo dài còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, và để giúp cho dương vật cương cứng lâu hơn bạn có thể áp dụng theo những cách sau đây.

Cách làm cương dương lâu bằng việc Oral sex

Không phải là nghiên cứu khoa học mà thực tế sẽ chứng minh cho ta thấy việc quan hệ tình dục bằng miệng sẽ làm cho độ cương của dương vật lên đến đỉnh điểm và to hơn bất kì sự kích thích nào khác, không những thế nó còn giúp cho thời gian cương được kéo dài hơn rất nhiều và giúp nhanh đạt được khoái cảm.

Cách làm cương dương lâu bằng việc ngủ đủ giấc

Việc bạn bị thiếu ngủ hay bị rối loạn giấc ngủ sẽ làm cho sức khỏe bị ảnh hưởng, lượng máu lưu thông không thực sự tốt. Chính việc máu lưu thông không đồng đều làm cho khả năng cương dương bị ảnh hưởng.

Cách làm cương dương lâu bằng việc hạn chế thủ dâm

Nếu bạn đã có kế hoạch mây mưa thì trong vài ngày tới tốt nhất bạn không nên thủ dâm, như vậy khi bạn quan hệ lượng máu lưu thông đến dương vật sẽ tăng cao hơn so với mức bình thường, làm cho dương vật to hơn và cương lâu hơn.



Hạn chế thủ dâm

Nói không với Steroid

Steroid là một chất giúp tăng cường cơ bắp ở nam giới, nhiều người vì muốn tăng cường cơ bắp mà lạm dụng. Nhưng chín điều này đang giết chết dần khả năng cương cứng của dương vật, chậm dãi và từ tốn.

Vì thậy thay vì việc bạn sử dụng Steroid bạn nên đi tập gym để có một cơ bắp tự nhiên và việc này cũng giúp cho khả năng cương dương được tốt hơn.

Bao cao su làm giảm khả năng cương cứng

Việc bạn sử dụng bao cao su sẽ mất đi sự tiếp xúc trực tiếp làm mất đi cảm giác thực sự, điều này khiến cho việc cương cứng bị ảnh hưởng. Nếu bạn muốn việc cương cứng diễn ra thực sự hoàn hảo thì tốt nhất bạn không nên sử dụng bao cao su trong khi quan hệ.



Sử dụng bao cao su
Tăng cường testosterone

Đây chính là cách làm cương dương lâu mang tính bền vững. Lượng testosterone trong cơ thể bạn giảm cũng đồng nghĩa với việc sự ham muốn trong cơ thể bạn bị giảm, khiến cho lượng máu đến dương vật bị ảnh hưởng làm cho dương vật không cương cúng hết mức có thể.

Đây là những cách dễ làm và hiệu quả mang lại cũng rất khả quan nhưng đó chỉ là biện pháp giải quyết tạm thời, nếu bạn muốn được giải quyết một cách triệt để vấn đề này bạn nên áp dụng nhiều phương pháp thì mới có thể giúp tình trạng của bạn trở nên tốt hơn.

Bổ sung các loại thực phẩm giúp hỗ trợ tốt cho chuyện ấy, luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, ngoài ra loại bỏ một số thói quen nhậu nhẹt bia, rượu hay thuốc lá nó có thể là nguyên nhân gây nên bệnh yếu sinh lý ở nam giới.

Xem thêm: Những nguyên nhân xuất tinh sớm mà các quý ông cần biết

Trên đây là một số cách làm cương dương lâu cùng với một số lời khuyên hữu ích, bạn có thể tham khảo và áp dụng để cảm nhận hiệu quả.

Nguồn: http://doublex.com.vn/bat-mi-cho-ban...uong-duong-lau