Gai cột sống hiện nay đang rất là phổ biến ở cả số người mắc bệnh cũng như lứa tuổi, do những thói quen trong vận động, làm việc nặng và hoạt động không khoa học khiến cho khả năng mắc bệnh ngày càng cao hơn. Vậy gai cột sống ở người trẻ có nguy hiểm không? có ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe không?

gai cột sống ở người trẻ



Gai cột sống ở người trẻ tuổi

Gai cột sống được biết đến là bệnh của người tuổi trung niên hay người cao tuổi đi cùng với việc lão hóa của cơ thể, các lớp sụn bị bào mòn khiến cho các lớp sụn mỏng dần, không bảo vệ được đầu xương và lượng dịch nhờn tiết ra ít hơn khiến các khớp vận hành kém gây khó chịu và đau đớn. Việc gai cột sống có dấu hiệ trẻ hóa là một vấn đề rất đáng báo động.
Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến bệnh gai cột sống ở người trẻ tuổi chủ yếu do thói quen xấu trong vận động, điều kiện sống không đảm bảo, ăn uống không hợp lý không đầy đủ chất dinh dưỡng.
Những người hay mang vác nặng lâu dài cũng có thể hình thành gai xương. Tư thế vận động sai phương pháp, tập luyện thể thao sai tư thế, ít vận động....cũng có thể gây ra bệnh gai cột sống.
Những người ăn nhiều mỡ động vật, béo phì, thừa cân cũng rất dễ bị gai cột sống.

Gai cột sống ở người trẻ tuổi có nguy hiểm không?

Gai cột sống ảnh hưởng rất nhiều đến khả năng vận động, đi lại, làm việc, khiến người bị gai cột sống cảm thấy rất khó chịu và đau đớn.

Những triệu chứng gai cột sống thường có như là đau nhức cổ, vai, gáy, lưng.....Khi vận động cơn đau nhức sẽ càng tăng lên và giảm dần khi nghỉ ngơi. Các trường hợp nặng khi các gai cột sống tiếp xúc với dây thần kinh hoặc khi cử động các xương đốt sống sẽ khiến cho bệnh nhân cảm thấy hoa mắt chóng mặt, buồn nôn hay mất thăng bằng,....





Nếu không phát hiện và hỗ trợ điều trị gai cột sống ở người trẻ tuổi kịp thời sẽ rất nguy hiểm.

Có rất nhiều trường hợp gai cột sống khiến cho bệnh nhân rất khó hoặc không thể di chuyển, đại tiểu tiện mất kiểm soát,...Về lâu về dài nếu không hỗ trợ chữa trị kịp thời sẽ khiến cho người bệnh bị gù, vẹo cột sống, teo cơ, teo chân tay,.....
Cách phòng ngừa gai cột sống ở người trẻ tuổi

Gai cột sống ở người trẻ tuổi gây ra rất nhiều khó khăn cũng như ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe người bệnh nên việc phòng bênh hơn hỗ trợ chữa bệnh là vô cùng quan trọng.

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày cần phải quan tâm và chú trọng hơn. Ngoài việc ăn uống đủ chất thì việc bổ sung các chất canxi, vitamin D cũng rất cần thiết trong việc phòng tránh bệnh gai cột sống ở người trẻ tuổi.

Những người lao động chân tay thì nên hạn chế việc mang vác quá nặng để tránh làm ảnh hưởng đến cột sống. Những người do phải ngồi nhiều do yếu tố công việc thì nên thường xuyên đi lại thư giãn giúp các khớp được thoải mái và giúp giãn các cơ lưng.

Tập thể dục thường xuyên giúp cơ thể luôn mạnh khỏe.

Khi ngồi làm việc, học tập, hay xem phim thì nên chú ý đến tư thế ngồi, để tránh bị tổn thương cột sống.

Kết hợp việc luyện tập các môn thể thao một cách nhẹ nhàng như yoga, bơi lội, aerobic,..... để giúp cơ thể được dẻo dai và khỏe mạnh.

Nguồn: https://phongkhamkhop.com/gai-cot-so...guy-hiem-khong