Trị ho viêm họng là một trong các vấn đề có lượng quan tâm đông đảo với những người đang gặp phỉa các vấn đề về viêm họng. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ với các bạn cách trị ho cực đơn giản mà không cần sử dụng bất kì loại thuốc nào. Chỉ cần các phương pháp dân gian hiệu qủa mà không cần phải sử dụng tới các loại thuốc kháng sinh.

Cách trị ho viêm họng bằng mật ong
Cách trị ho viêm họng bằng mật ong , gừng

Gừng là một trong các loại gia vị quen thuộc trong mỗi gian bếp của người phương Đông. Gừng còn được nhiều người biết tới với công dụng chữa bệnh của nó, kể cả: trieu chung viem hong, viem hong hat.

Gừng là gia vị có tính nóng, hương thơm đặc biệt. Ở gừng, tính kháng khuẩn rất mạnh. Đây chính là một trong các đặc điểm để chúng ta lựa chọn kết hợp mật ong, gừng là cách trị ho viêm họng hiệu quả. Sự kết hợp này giúp công dụng của gừng và mật ong được nâng cao hơn.

Hướng dẫn sử dụng

Cách 1:

Bạn rửa sạch gừng tươi, cạo vỏ. Sau đó, bạn giã nát gừng và lọc lấy nước cốt. Bạn trộn mật ong và gừng theo tỷ lệ 1:1 để uống mỗi ngày. Bạn uống hỗn hợp nước mật ong, gừng 3 lần trong ngày, mỗi lần bạn uống 1 thìa cafe .

Cách 2:

Bạn rửa sạch gừng tươi, thái lát hoặc giã dập. Sau đó, bạn ngâm gừng tươi và mật ong. Bạn ngậm lát gừng đã được ngâm cùng mật ong.

Sử dụng mật ong cùng gừng tươi theo cách này đặc biệt hiệu quả trong việc trị ho viêm họng nhanh nhất.

Cách chữa ho viêm họng bằng mật ong, chanh tươi
Thành phần của chanh tươi bao gồm: các chất chống oxy hoá, vitamin C.

Chanh tươi là một trong các loại quả có tác dụng rất tốt trong việc chữa các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt hiệu quả trong việc chữa ho viêm họng.

Bạn kết hợp chanh tươi và mật ong sẽ có thể nâng cao hiệu quả của bệnh ho viêm họng kéo dài. Bạn có thể lựa chọn một trong các cách dưới đây để thực hiện.



Hướng dẫn sử dụng

Cách 1

Bạn vắt chanh tươi để lấy nước cốt chanh. Sau đó, bạn trộn đều nước cốt chanh và mật ong theo tỷ lệ 2:1 để uống. Bạn kiên trì sử dụng phương pháp này 2 – 4 lần / ngày để có hiệu quả cao nhất. Đối với trẻ em, bạn chỉ cần trộn hỗn hợp này theo tỷ lệ 1:1.

Cách 2

Bạn sử dụng kết hợp mật ong, chanh đào cùng đường phèn. Đây là một trong các cách chữa ho viêm họng hiệu quả.

Bạn sử dụng 1 lit mật ong, 1kg chanh đào, 0,5 kg đường phèn để ngâm. Bạn thái chanh đào thành lát mỏng. Sau đó, cho tất cả chúng cùng mât ong, đường phèn vào lọ thuỷ tinh ngâm.

Sau thời gian khoảng 3 tháng có thể sử dụng.

Cách trị ho viêm họng bằng mât ong hấp lá hẹ
Bạn rửa sạch 3 – 5 lá hẹ, để ráo nước rồi thái nhỏ. Bạn cho phần lá hẹ thái nhỏ vào bát và đổ mật ong nguyên chất vào. Bạn đổ mật ong ngập lá hẹ. Ssau đó, bạn mang bát đựng lá hẹ, mật ong hấp cách thuỷ cho tới khi lá hẹ chín nhừ.

Bạn uống nước và ăn dần lá hẹ. Bạn uống hỗn hợp này 2 – 3 lần/ngày. Bạn có thể cho thêm một vài hạt muối để nâng cao tác dụng của biện pháp này.

Súc miệng bằng nước ấm
Đây là một trong các cách trị ho viêm họng đơn giản nhất.

Bạn pha một thìa nước muối với 250ml nước lọc ấm để súc miệng mỗi giờ.

Phương pháp trị ho viêm họng kéo dài này sẽ giúp người bệnh nhanh chóng xua đi biểu hiện bệnh: đau rát cổ họng.

Trứng gà hoặc lòng trắng trứng gà


Sử dụng trứng gà hoặc lòng trắng trứng gà là một cách chữa ho và viêm họng kéo dài rất hiệu quả. Phương pháp trị ho viêm họng này rất đơn giản. Tuy nhiên, khi áp dụng cách trị ho viêm họng này, bạn phải tránh các gia vị có tính kích thích vị giác như tiêu, ớt,… Các loại gia vị này sẽ làm cho tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Sử dụng nước muối
Đây là cách chữa ho do viêm họng được Marcia Degelman - nhà trị liệu tại Trung tâm y tế ĐH California, Mỹ chứng minh. Nước muối có tác dụng rất tốt trong việc tiêu diệt vi khuẩn.

Việc bạn sử dụng nước muối để súc miệng rất đơn giản, tiết kiệm thời gian, chi phí, và hiệu quả rất tốt: giảm đau cổ họng, chống nhiễm trùng.

Nghệ
Nghệ cũng là một trong các phương thuốc dân gian có tác dụng rất tốt trong việc trị ho viêm họng ho nhiều. Bạn có thể sử dụng bột nghệ hoặc nghệ tươi. Trường hợp nghệ tươi, bạn phải giã để lấy nước cốt nghệ.



Bạn pha nước cốt nghệ cùng một chút muối vào một cốc nước nóng để uống. Bạn sử dụng liên tục trong 3 ngày sẽ nhận thấy những kết quả bất ngờ về tình trạng ho do viêm họng của mình.

Tỏi
Tỏi là một trong các gia vị quen thuộc trong mỗi gian bếp của người phương Đông. Sử dụng tỏi cũng là một trong cách trị ho viêm họng hiệu quả.

Thành phần trong tỏi chứa rất nhiều allicin có khả năng tiêu diệt virut, vi khuẩn. Người bệnh có thể ngậm 1 tép tỏi sống trong 10 phút mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất.

Chuối


Ai trong chúng ta cũng quen thuộc với loại quả này. Tuy nhiên, chuối được sử dụng để trị ho viêm họng thì không phải ai cũng biết.

Chuối có thành phần: không có tính axit, vitamin B6, kali, vitamin C, chỉ số đường huyết thấp.

Do đó, chuối đặc biệt rất tốt trong cơ thể, có hiệu quả trong việc chữa ho do viêm họng.

Hít hơi nước nóng
Hít hơi nước nóng là cách chữa ho viêm họng hiệu quả mà không sử dụng phải sử dụng thuốc. Hơi nước nóng có tác dụng rất tốt trong việc thông họng, làm dịu họng, giảm các biểu hiện của bệnh ho do viêm họng.

Bạn có thể thực hiện biện pháp này mỗi ngày trong khi tắm. Bạn há miệng hít hơi nước nóng bốc lên. Đối với biện pháp này, bạn cần kiên trì trong một khoảng thời gian dài.

Phở gà


Phở gà là một trong các món ăn được rất nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, trước nay, chúng ta vẫn kiêng ăn thịt gà khi bị ho. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu gần đây của Nhật Bản. Các nhà khoa học đã phát hiện ra thành phần acid amin trong thịt gà có khả năng làm tan chất nhày trong phổi. Điều này giúp ích rất nhiều trong việc đẩy đờm ra bên ngoài nhanh hơn.

Áp dụng ăn phở gà để trị ho do viêm họng là một phương pháp được rất nhiều người ưu tiên sử dụng.

Bổ sung thực phẩm có chứa vitamin C
Vitamin C có tác dụng rất tốt trong việc làm mát, xoa dịu họng, giảm các biểu hiện của bệnh ho do viêm họng. Bên cạnh đó, vitamin C còn giúp tăng sức đề kháng cho hệ miễn dịch của cơ thể người bệnh. Điều này có thể hỗ trợ đắc lực cho người bệnh để rút ngắn thời gian điều trị bệnh.

Thực phẩm chứa nhiều vitamin C như: cam, quýt, ổi, xoài, măng cụt,dứa.

Do đó, tăng cường bổ sung vitamin C là một cách trị ho viêm họng hiệu quả từ trong ra ngoài.

Uống nhiều nước
Uống nhiều nước là một trong các cách chữa ho viêm họng không sử dụng thuốc hiệu quả.



Nước đối với cơ thể con người là vô cùng cần thiết. Đặc biệt khi bạn bị ho do viêm họng, nước càng cần được bổ sung nhiều hơn cho cơ thể.

Nước có tác dụng rất tốt trong việc duy trì độ ẩm cho khoang mũi. Nước giúp tạo sức đề kháng vi khuẩn cùng các chất lạ khác, giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng.

Kẽm
Nhà khoa học Degelman đã giải thích ion kẽm chính là một tác nhân kháng khuẩn vô cùng tốt. Do đó, kẽm có khả năng chống lại nhiễm trùng rất tốt. Ngoài ra, khi kẽm kết hợp cùng vitamin C sẽ có hiệu quả rất tốt trong việc tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể .

Bệnh ho do viêm họng sẽ có những ảnh hưởng nghiêm trọng tới họng. Việc ngăn chặn nhiễm trùng họng còn giúp người bệnh tránh được nhiều bệnh cơ hội phía sau.

Trên đây là các cách trị ho viêm họng không cần sử dụng thuốc được chúng tôi tổng hợp từ nhiều nguồn rất tin cậy. Tất cả các cách này đều không gây tác dụng phụ, an toàn cho sức khoẻ. Bạn có thể tham khảo qua để lứa chọn một phương pháp cho riêng mình.

Chúc bạn thành công!
Nguồn: http://anhongkhang.com/cach-tri-ho-v...thuoc-don-gian

View more random threads: