Kết quả 1 đến 1 của 1
-
05-29-2017, 06:43 PM #1Senior Member
- Ngày tham gia
- Oct 2016
- Bài viết
- 144
Những điều cấm kị nên tránh sau khi ăn xong
Dưới đây có thể là những điều bạn thật sự không nên làm sau mỗi bữa ăn vì có thể rất ảnh hưởng tới sức khỏe. Sau bữa ăn, nhiều người đã không có xu hướng để nghỉ ngơi mà lại cảm thấy thích hoạt động ngay. Có với những thói quen sẽ ảnh hưởng rất nghiêm trọng tới cả sức khỏe mà bạn không hề thực sự hay biết hoặc là đang chủ quan. Dưới đây chính là những điều bạn không nên làm sau mỗi bữa ăn.
Xem thêm:
· nâng mũi filler có sưng không vậy các bạn?
· tiêm filler bao nhiêu tiền? – Cần lời tư vẫn
Đi tắm
Khi bạn tắm, nhiệt độ trong cơ thể sẽ tăng nhẹ. Để phản ứng được với những vấn đề này cơ thể sẽ phải truyền thêm được máu cho da hơn mức bình thường. Và điều này sẽ làm phá vỡ đi quá trình tiêu hóa của chính bạn, dẫn tới những việc tiêu hóa chậm, có thể sẽ gây đau dạ dày. Vậy nên, khoảng thời gian tắm tốt nhất là sau 30 phút sau khi ăn.
Uống trà
Đối với cả một số người, trà chính là đồ uống thực sự thường xuyên sau khi bữa ăn. Nhưng nghiên cứu cũng đã cho thấy rằng, loại thức uống này cũng sẽ ảnh hưởng tới quá trình đồng hóa sắt, một trong những khoáng chất quan trọng ở trong cơ thể con người. Do đó, trẻ em và cả phụ nữ mang thai, những người hay bị thiếu sắt, tuyệt đối không được uống trà ngay sau khi kết thúc bữa ăn.
Ngủ
Ăn trước khi ngủ chính là nguyên nhân dẫn đến bạn thừa cân. Ngủ khi no, dạ dày của bạn cũng sẽ bị trào ngược, ợ nóng và cũng gây ra nhiều axit. Ngoài ra, khoa học cũng đã chứng minh rằng, ngủ ngay sau khi bạn ăn thường xuyên sẽ làm lên tăng nguy cơ đột quỵ.
Hãy chú ý khi đi ngủ ít nhất sau khoảng 2 giờ sau khi ăn.
Tập thể dục
Tập thể dục thực sự rất tốt cho sức khỏe, nhưng có thể do tập thể dục ngay sau khi bạn ăn có thể sẽ vô cùng có hại. Dạ dày của bạn hiện đang no, vận động nhiều cũng sẽ gây đau dạ dày, nấc cụt, buồn nôn và gây ra các hậu quả nghiêm trọng khác, tăng nguy cơ chấn thương và co giật. Nên tập thể dục sau khi bữa ăn 2 giờ và đi bộ nhẹ nhàng trước khi vận động mạnh mẽ hơn.View more random threads:
- Chuyên cung cấp sim ghép iPhone 4s chất lượng ở Q6
- Các công thức giúp nâng vòng 1 chảy xệ hiệu quả
- học tiếng hàn tại trung tâm uy tín nhất hà nội
- Con trai Phạm Hương gây thích thú khi phụ mẹ việc nhà
- Bác sĩ Quỳnh tư vấn về vấn đề tiểu buốt và ra máu
- Cây nước nóng lạnh Sharp WD T620 SS
- Giới thiệu ống nhựa hdpe giá rẻ
- Tại sao thực hiện bữa tiệc cưới với quy mô nhỏ gọn đang rất được quan tâm
- Review Cắt Môi Bé Và Giá Cắt Môi Bé Rẻ, Uy TínTại Đà Nẵng
- phương pháp dạy học tiếng nhật2
Các Chủ đề tương tự
-
Làm thế nào để được ở lại Úc sau khi học xong tại Úc
Bởi tddhcm148 trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-08-2016, 02:36 PM -
Làm thế nào để được ở lại Úc sau khi học xong tại Úc
Bởi tddhcm148 trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-08-2016, 01:47 PM -
Chọn bồn xong hơi cho phòng tắm với mọi kích thước
Bởi nguyenphuong trong diễn đàn Nội Ngoại ThấtTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-04-2015, 02:12 PM -
macbook cài win 7 xong không vào được hệ os
Bởi Gold Website trong diễn đàn Khu Vực Máy TínhTrả lời: 8Bài viết cuối: 04-24-2014, 04:24 PM -
Cài win 7 cho mac xong giờ vào win ko bắt dc wifi
Bởi Thiet ke nha pho biet thu trong diễn đàn Khu Vực Máy TínhTrả lời: 5Bài viết cuối: 02-15-2014, 06:40 PM
Tìm hiểu Vòng tay ngọc bích xanh...
Hôm qua, 07:28 PM in Rao Vặt Tổng Hợp