Kết quả 1 đến 1 của 1
-
05-18-2017, 10:21 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2016
- Bài viết
- 1,289
Hướng dẫn và chia sẻ cách các sao Hollywood giảm cân siêu tốc
Để phù hợp với yêu cầu vai diễn, nhiều sao Hollywood buộc phải dùng thực đơn ăn kiêng vô cùng khắc nghiệt để giảm cân trong thời gian ngắn nhất.
Natalie Portman - Bưởi, cà rốt và hạt hạnh nhân
Khi nhận vai nữ chính là một vũ công ballet trong Black Swan, Natalie Portman đã tìm mọi cách để ép cân nhằm có thân hình mảnh khảnh, bé bỏng đúng chuẩn. Mỹ nhân Hollywood chỉ ăn mỗi bữa nửa quả bưởi, một củ cà rốt và một ít hạt hạnh nhân. Kết quả là cô giảm xuống số cân 37kg trong thời gian quay phim.
Beyoncé - Hỗn hợp nước chanh và ớt bột
Beyoncé phải giảm 7 cân để vào vai chính trong Dreamgirls. Trong 2 tuần, nữ ca sĩ chỉ uống hỗn hợp nước chanh, ớt bột và một ít si rô, nhiều lúc cô ăn thêm một ít rau củ tươi. cách thức ăn này phát huy hiệu quả nhất đáng không thể tinh được nhưng Beyoncé "rùng mình" thừa nhận cô sẽ không bao giờ sử dụng một lần nữa.
Matthew McConaughey - Đồ ăn dạng lỏng
Matthew McConaughey phải giảm 18kg để tham gia bộ phim Dallas Buyers Club. Trong vòng 4 tháng, nam tài tử thực hiện cơ chế ăn kiêng siêu ít calo với dinh dưỡng dạng lỏng và viên protein. Sau giai đoạn giảm cân, Matthew chia sẻ điều khó khăn nhất là áp lực tâm lý trong quá trình ăn kiêng.
Reese Witherspoon - Dinh dưỡng dành cho trẻ sơ sinh
Để gấp rút lấy lại vóc dáng sau thời kỳ sinh nở, Reese Witherspoon đã tiêu dùng luôn... thực đơn ăn dặm của em bé. Thức ăn tinh chế, xay nhuyễn dành cho trẻ sơ sinh dễ tiêu hóa hơn nên chỉ cần ăn một lượng cực nhỏ để có đủ năng lượng.
Xem thêm: Thuốc tăng vòng 1 tốt nhất Hoặc Thuốc giảm cân tốt nhất
Anne Hathaway - Giới hạn 500 calo
Anne Hathaway có màn hóa thân tuyệt vời thành nàng Fantine trong Những người khốn khổ. Để yêu thích với hình ảnh một người đàn bà bần hàn đến mức phải bán răng, bán tóc, Anne đã giảm cân điên cuồng trước khi bấm máy.
Nữ diễn viên đặt Giới hạn chỉ nạp 500 calo/ngày (Bên cạnh đó một phụ nữ trưởng thành cần khoảng 2000 calo/ngày) với bột yến mạch khô, củ cải và đậu nghiền. Trước đó để có dáng chuẩn cho vai Catwoman, Anne cũng đã áp dụng cách thức ăn chỉ có "cải xoăn và khí trời".
Christina Aguilera - Đồ ăn có cùng màu sắc
Nàng ca sĩ đã có một công thức đồ ăn rất hay kỳ lạ trong quá trình giảm cân. Mỗi ngày, Christina đều 4 loại đồ ăn với 4 đặc tính: Giòn, mềm, nóng và lạnh. đặc thù toàn bộ các thực phẩm phải có chung màu sắc theo ngày. Nếu cô chọn màu trắng cho ngày Thứ Hai, hôm đấy thực đơn sẽ gồm súp lơ trắng, đậu trắng và phô mai. Khoan chưa bàn đến tính khoa học, chỉ cần nhìn vào kết quả giảm cân của Christina, nhiều người sẽ tin vào tốt nhất của cách làm này.
Christian Bale - Cá ngừ và táo
Christian Bale đã giảm đến 27kg trong 4 tháng để đóng The Machinist. Nam diễn viên chỉ ăn một hộp cá ngừ và một quả táo mỗi ngày với tổng calo không quá 300. Để đỡ đói, anh uống nhiều nước lọc. Kết quả Christian không giảm mất sạch mỡ mà còn "xóa" luôn mọi cơ bắp cuồn cuộn của mình.
Madonna - Chỉ ngửi chứ không ăn
Khán giả vẫn luôn trầm trồ với vóc dáng gọn ghẽ, tươi trẻ của Madonna ở tuổi 58 nhưng để giữ được thân hình này diva đã phải "đổ mồ hôi sôi nước mắt" không ít. Theo Madonna, chỉ cắt giảm calo bằng cách giảm khẩu phần ăn là chưa đủ.
Nữ ca sĩ đầy đủ không ăn gì ngoài một chút súp và nước lọc mỗi ngày. Cô chọn cách thưởng thức đồ ăn là... ngửi. Madonna ăn súp và nước muối trong lúc nấu ăn, tận hưởng mùi thức ăn để vừa giữ được cân vừa thỏa cơn thèm ăn.
Nicole Kidman - 4 quả trứng luộc
Sau khi sinh trẻ con, "thiên nga nước Úc" áp dụng cơ chế ăn kiêng khắc khổ để nhanh lẹ quay quay về với các dự án phim mới. Nicole chỉ ăn 4 quả trứng luộc mỗi ngày, một cho bữa sáng, một cho bữa trưa và 2 quả vào bữa tối. Thực đơn này bị nhận xét là quá mất cân bằng dinh dưỡng, giảm cân phi kỹ thuật nhưng có vẻ Nicole đã thắng lợi khi tái xuất với vóc dáng thanh mảnh.
>>> sản phẩm pleasureView more random threads:
- 3 lựa chọn hoàn hảo để gặp mặt và xả stress hiệu quả tại Sài Gòn
- Thông tin cần biết về giá thu hẹp vùng kín và phương pháp thẩm mỹ tại Đà Nẵng
- Cách dùng butt plug cho người mới chơi
- Phương pháp triệt lông nách hiệu quả tại nhà bằng mật ong
- Bạn có biêt Rối loạn nội tiết tố nữ ở tuổi dậy thì là gì?
- Giải mã cơn sốt chung cư Rivera Park Hà Nội với tiện ích 5 sao
- loại công nghệ in ấn nào đang được chú ý nhất hiện nay
- Battle of Blades apk - Tựa game JRPG đến từ Square Enix
- Thiết bị phần mềm nhà thông minh
- Lợi ích không ngờ của phương pháp căng da mặt bằng chỉ
Các Chủ đề tương tự
-
Những bí mật các chia sẻ cách giảm cân siêu đơn giản với hlv
Bởi hoalantoda trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-18-2017, 06:00 PM -
Tham quan phim trường nổi tiếng Universal Hollywood, Los Angeles
Bởi ilink-vip trong diễn đàn Du Lịch Và Giải TríTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-08-2017, 11:32 PM -
Chia sẻ chị em 2 mẹo trị mụn cơm siêu cấp tốc tại nhà
Bởi toihoitoi trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-19-2016, 06:19 PM -
3 cách làm đẹp tóc mà các sao Hollywood thường sử dụng
Bởi fpicseo trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-11-2016, 11:02 PM -
Sao Hollywood lăng xê mốt trang điểm đơn sắc hè 2016
Bởi seo012013 trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-21-2016, 08:56 PM
Mô đun giám sát Mayr Roba Việt Nam
Hôm qua, 09:47 PM in Rao Vặt Tổng Hợp