Uống trà xanh hàng ngày có ưu điểm nâng cao sức đề kháng, giảm stress và phòng chống hạn chế những bệnh tật nguy hiểm mà cơ thể thường bị phải. Bài viết sau, chúng tôi sẽ chia sẻ mọi người các lợi ích tuyệt vời này !!!

Lợi ích tuyệt vời khi bạn uống trà xanh thường xuyên
  • Thải độc tố ra khỏi cơ thể

Trà xanh là loại nước dùng lợi tiểu và giảm thiểu khả năng tích nước trong cơ thể. Do đó, duy trì thói quen dùng trà xanh sẽ hỗ trợ mọi người nhanh chóng bài tiết chất độc ra khỏi cơ thể qua đường tiểu, hạn chế sự tích nước trong thận.
  • Giảm huyết áp

Trà xanh chứa nhiều hợp chất có tác dụng làm hạn chế huyết áp rất tốt. Vì thế, những bác sĩ hay khuyên các bệnh nhân cao huyết áp (hoặc người già) cần thường xuyên sử dụng trà xanh mỗi ngày.
  • Hạn chế stress

Hợp chất thiamine có trong trà xanh có ưu điểm làm giảm sự căng thẳng, mệt mỏi. Trong công việc, nếu chúng ta cảm thấy quá áp lực, hãy dừng lại và tự thưởng cho mình một ly trà xanh, bạn sẽ cảm nhận được sự mệt mỏi được xua tan đi.
  • Chống lão hóa

Những chất vitamin và amino acids có trong trà xanh giúp hạn chế thiểu lão hóa trong cơ thể. Chúng ta có thể lấy Nhật Bản là một ví dụ, người Nhật có thói quen dùng trà xanh hàng ngày nên tỷ lệ người sống trên 80 tuổi tại quốc gia này rất cao.
  • Giảm cân

Chất caffeine trong trà có ưu điểm rất tốt trong vấn đề giảm cân, làm tan mỡ. Cách hoạt động hỗ trợ tăng lượng dịch có trong dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường khả năng phân giải mỡ thừa. Những vitamin cũng giúp hạn chế lượng mỡ thừa có trong cơ thể. Cách sử dụng và hiệu quả tùy theo thể trạng của mỗi người, các bạn nên chú ý vấn đề này nhé !!!

Cách bảo quản trà :

– Cần bảo quản trà ở các khu vực thoáng mát và cao ráo

– Không nên để chung với thuốc lá, long não, mỹ phẩm…

– Khi nào sử dụng thì hãy mở hộp trà, không nên mở quá nhiều lần, đặc biệt là khi thời tiết ẩm ướt.

Nguồn http://tea-juvenate.com/