Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe nhưng với những người bị bệnh trĩ thì nên đặc biệt lưu ý. Dưới đây là những bài tập thể dục nên tránh của người bệnh trĩ.

Những bài tập thể dục nên tránh của người bệnh trĩ

Tập yoga- Ngồi thiền

Yoga hay ngồi thiền đang là một trào lưu mới hiện nay. Rất nhiều các lớp mới được mở với sự tham gia của hàng trăm nghìn người. Một đặc điểm rất lớn của yoga là giúp tinh thần tĩnh tại, làm cơ thể dẻo dai, tăng sức đề kháng. Nhưng hầu hết những bài tập yoga lại hay ngồi yên một chỗ. Điều này lại không hề tốt cho bệnh trĩ chút nào.

Việc ngồi quá lâu một vị trí khiến trọng lượng cơ thể dồn vào phần dưới gây nên áp lực cho phần hậu môn. Nếu những ai đã bị bệnh trĩ mà vẫn tập yoga thì chắn chắn lợi ích đâu chưa thấy chỉ có những cơn đau ngày càng xuất hiện nhiều hơn mà thôi. Vì vậy, nếu bạn đang mắc bệnh trĩ thì hãy liệt nó vào danh sách những bài tập thể dục nên tránh của người bệnh trĩ.


Nâng tạ

Những cánh mày râu hiện nay rất chăm chú đến việc giữ gìn cơ thể săn chắc với những bài tập trong phòng gym trong đó tiêu biểu là tập tạ. Nhưng đây cũng là một trong những bài tập thể dục nên tránh của người bệnh trĩ.

Khi nâng tạ, phần lớn đều phải hóp bụng, gập người với mông là phần dồn hàu hết trọng lượng cơ thể. Điều này khiến các búi trĩ có thể tụt ra bất cứ lúc nào mà bạn không để ý. Không chỉ vậy việc phần hậu môn bị đè nặng trong một thời gian dài khiến cho các sợi tĩnh mạch vùng hậu môn có thể bị tổn thương, khiến bệnh tình càng trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy nâng tạ cũng là một trong những bài tập thể dục nên tránh của người bệnh trĩ. Còn nếu bạn vẫn muốn tiếp tục bài tập này thì trước hết hãy điều trị dứt điểm căn bệnh này.

Trên đây là hai bài tập thể dục nên tránh của những người bị bệnh trĩ. Vì vậy, nếu bạn đang mắc bệnh trĩ thì hãy tránh xa hai bài tập này để tránh những hậu quả đáng tiếc nha.


>>XEM THÊM: Phẫu thuật cắt trĩ ngoại hiệu quả nhất

>>XEM THÊM: Hình ảnh của bệnh trĩ ngoại

>>XEM THÊM: Khám chữa bệnh trĩ ở đâu?