Bột nghệ không chỉ là một gia vị phổ biến trong nấu ăn mà còn đóng một vai trò trong việc giúp cơ thể giảm cân và chống béo phì, làm mờ vết thâm trên da, chữa bệnh.

Vì vậy, dùng tinh bột nghệ để đáp ứng tối đa hiệu quả luôn là một câu hỏi được đặt ra bởi các chị em. Dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu một số cách để uống tinh bột nghệ hiệu quả lâu dài


* Lựa chọn 1:

Thay vì dùng bột nghệ trộn mật ong với một hỗn hợp sền sệt và sau đó cố gắng nhắm mắt mũi nhắm lại thức ăn hỗn hợp mà bạn có thể đậu xe dễ dàng vo nuốt, tỷ lệ pha trộn vừa phải. Thành viên với đậu đen và uống giống như các loại thuốc khác.
* Lựa chọn 2:

Trộn 2 muỗng cà phê đến 1 thìa nghệ bột 50-100 ml mật ong vào nước ấm để uống một chút ánh sáng, thức uống quen thuộc và ngon, đau hơn cổ họng. Hoặc bạn có thể cung cấp cho 2 muỗng cà phê công nghệ tinh bột vào sữa ấm 200ml đã làm. Nếu không có sữa tươi, bạn có thể thay thế sữa với cuộc sống của mình, sự kết hợp của sữa và các công nghệ tinh bột cho một thức uống ngon, sữa dinh dưỡng và lợi ích đặc biệt cho các bà mẹ đang cho con bú ẩn.

Cách dùng tinh bột nghệ có tính hiệu quả cao :
* Lựa chọn 3:

Trộn với nước cam hoặc nước chanh, thật cần thiết khi công nghệ vào để uống nước cam sẽ chua nồng, cảm thấy công nghệ kết dính xung quanh miệng và răng. Bạn hãy tưởng tượng bạn đang ăn hồng xiêm xanh như vậy. Hoặc đơn giản là bạn uống với muối hoặc đường và luồng hơi nước ấm.

Thực tế nghiên cứu của các nhà khoa học cũng đã chứng minh thành phần hoạt chất chính trong bột nghệ mang lại hiệu quả vàng là Curcumin. Hàng ngàn nghiên cứu của các nhà khoa học trên thế giới đã chứng minh chất curcumin có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, đặc biệt hiệu quả trong việc tiêu diệt các tế bào khối u mà không phá hủy các tế bào khỏe mạnh.



Tuy nhiên khi sử dụng bột nghệ hay tinh bột curcumin thu được hiệu quả rất hạn chế. Đó là bởi vì tinh bột nghệ có chứa hàm lượng thấp của chất curcumin và curcumin không tan trong nước. Cụ thể tinh bột thường chỉ 3-10% curcumin nghệ, vì vậy 2-3 muỗng canh liều nghệ, tương đương với 10 g / ngày có thể không đạt được các liều khuyến cáo của các chuyên gia y tế 4-8G curcumin / ngày để chơi đủ hiệu quả. Đó là lý do tại sao nhiều bệnh nhân dạ dày, uống hàng chục ung thư kg bột nghệ không có dấu hiệu cải thiện.

Ngoài ra trị nám bằng tinh bột nghệ để bán tràn lan trên thị trường sản xuất phần lớn là thủ công ở các hộ gia đình nhỏ không nên loại bỏ dầu và các tạp chất gây ra nhiệt tổn thương gan, lại dễ bị nhiễm khuẩn, nấm mốc bột nghệ có tiềm năng rất lớn nên nguy cơ cho đường tiêu hóa.