Kết quả 1 đến 1 của 1
Chủ đề: Cách đi lại trên sân tennis
-
11-26-2016, 10:24 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2016
- Bài viết
- 333
Cách đi lại trên sân tennis
Tin tức tennis - Bạn đã tập xong hai quả đánh cơ bản của quần vợt, bây giờ bạn có thể bắt đầu đánh bóng với với một đối thủ, người này tất nhiên phải hơi giỏi. trước hết bạn hãy tập đánh nửa phần dọc sân thôi, trên hai ô giao bóng, sau ấy bạn tụt dần về cuối sân, như thế bạn sẽ tập đánh mạnh để có tới thể đưa bóng sang sân đối phương.
Khi mà đánh bóng qua lại, bạn sẽ hiểu ra rằng biết chuyển động mọi hướng 1 cách nhanh nhẹn là điều rất quan trọng và dần dần bạn sẽ có tới được khả năng đoán được hướng bay của bóng.
Xem thêm: kỹ thuật tennis đánh bóng thuận tay.
Ngoài ra, hiện nay chúng ta sẽ coi xét cách chuyển di trên sân, các bước chân cốt yếu cần thực hiện, nhiều chỗ cần chuyển di đến và nhiều thời khắc cần tìm kiếm thấy một điểm chính xác trên sân.
Kỹ năng Tennis
Đầu tiên trước hết cần phải cực kỳ tập trung vào các động tác mà bạn thực hiện để đánh quả đánh phải và quả đánh trái. Hãy bình tĩnh, ko hấp tấp, nỗ lực tập trung đến thứ hạng chân, vị trí thân và vị trí vợt. giả dụ bạn đã định hình được đúng kỹ thuật chơi thì bạn sẽ không bao giờ quên nữa.
Trong cuối sân tennis
Lúc đã đánh bóng đi rồi, bạn không được đứng lại chỗ đã đứng nữa. ở Khi đánh bóng qua lại, tức là chơi cùng tiết điệu thường ngày, bạn hãy giữ 1 phong thái tự nhiên: chân tương đối khuỵu để cho thân thêm mềm mại, tay khá cong. giả dụ bóng tới ở tầm ngắn, chỉ cần nhảy đầm vài bước chân về phía trước.
trái lại, nếu bạn đứng ở 1 bên đối cùng bóng, bạn phải chạy bằng nhiều bước nhảy đầm ngang ngắn. các bước nhảy này sử dụng để chuyển di trên khắp những hướng trong khoảng cách nhỏ.
Chạy
Nếu ví như bạn ở xa trọng tâm của sân, Khi đón quả bóng quá tầm ngắn, bạn phải chạy nhanh về thứ hạng, vừa theo dõi quả bóng, rốt cục bạn chạy chậm lại và đứng trong vị trí bằng đa dạng bước ngang hoặc những bước nhỏ, tức thị thực hành toàn bộ những động tác đã diễn đạt. trong khi chạy hãy cầm vợt tennis 1 tay và nỗ lực chạy đến tầm bóng. Khi đã tới đúng điểm để đánh bóng, bạn hãy chậm lại; nếu như không được thì hãy đánh vào bóng trong Lúc chạy.
Vị trí ở lưới và trong cuối sân
Nếu ví như bạn đứng trước lưới Khi đối phương chạm vào bóng thì bạn phải chạy nước rút và vươn người tốc độ hơn. Muốn được như thế thì phải trong tư thế gập người, chờ đợi, hai chân mở rộng.
Bạn cũng trong phong độ đấy giả dụ đang ở cuối sân và Chuẩn bị chạy hoặc nhảy đầm tới đỡ 1 quả bóng thật nhanh của đối phương. Trên thực tế, ấy là phong thái lý tưởng cho trường hợp phải đỡ một quả bóng khó và đòi hỏi 1 cái nhìn chính xác. Chân càng khuỵu thân càng có thể khom về phía trước. dĩ nhiên lưng luôn luôn thẳng. Trọng lượng phải dồn vào mũi chân, nhưng như thế ko có tới tức thị bạn phải chơi ở phong độ nhón gót.
hiện giờ, có tới thể nhắc đến 2 loại động tác chân:
- đi lại trong khoảng cách nhàng nhàng, thì di chuyển ngang bằng những bước nhảy đầm ngắn về mọi hướng và chạy, giới hạn trượt trên nền đất nệm.
- lên đường, nhảy và nghiêng người những kiểu, Khi đối thủ trong xa hay trong phong thái không thuận tiện đối cùng quả bóng. Nghệ thuật hài hòa toàn bộ các cách đi lại trên sân tạo ra thế bộ cho đôi chân tốt và giúp cho vận khích lệ quần vợt có tới được một cá tính rõ ràng.View more random threads:
- Giá thành xe đạp chính hãng trẻ em hiện thời trên thị phần
- 5 bước để chọn một phần mềm nhân sự tốt nhất
- Phòng khám 12 kim mã có tốt không?
- Có mấy loại siêu âm thai
- Thiết bị tổng đài điện thoại có những ưu điểm bên trong nào?
- bật mí cách chọn màu xe hợp mệnh thủy giúp xua tan vận đen kích phát tài lộc
- Phương pháp giúp bạn loại bỏ hoàn toàn mụn cám nhanh nhất
- Juventus sẽ thay tướng cuối mùa
- HCM cung cấp máy hút ẩm dạng ngưng tụ giá tốt trên thị trường
- Nhân viên ngân hàng khởi nghiệp từ cảm hứng bánh mì Mỹ
Các Chủ đề tương tự
-
Lý Hoàng Nam lọt vào chung kết tennis đôi
Bởi golftimes trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-24-2016, 11:40 PM -
Thiết kế sân tennis dùng cỏ nhân tạo
Bởi seo012013 trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-23-2016, 09:05 PM
Bí kiếp làm thế nào để đại lý bánh...
Hôm nay, 02:39 PM in Rao Vặt Tổng Hợp