Riêng với các bà bầu, sữa càng trở nên hữu ích bởi khi mang thai, cơ thể bà bầu luôn cần bổ sung rất nhiều dưỡng chất, nhất là canxi. Sữa bà bầu vì thế mà được các hãng phát triển “thiết kế” riêng để ngoài việc thỏa mãn công dụng của các loại sữa nói chung còn cung ứng tập trung nhiều vi chất cần thiết cho sức khỏe của mẹ và bé như canxi, sắt, axit folic, các loại vitamin… Đây cũng là những chất dễ bị thiếu hụt trong quá trình mang thai. Dường như, uong sua gi tot cho phu nu mang thai cũng được bổ sung Omega3, Omega6, DHA, ARA… hỗ trợ đắc lực cho sự xuất hiện và phát hành của bộ não thai nhi.

Có thể xong xuôi việc dùng sữa bầu tận khi em bé của bạn đã chào đời bình yên và tròn 1 năm tuổi. Nhiều người quan niệm sinh bé xong rồi có thể ngừng uống sữa, điều đó cũng được thôi, song nếu có điều kiện, bạn vẫn nên tiếp tục uống để có nguồn sữa tốt lành cho bé bú.
Nhiều chị em bầu bí lựa chọn nguyên tắc uống sữa bầu kèm theo bánh mỳ, bánh quy… Đây cũng là một cách hay để bạn tham khảo. Nếu vẫn quá “dị ứng”, không uống được sữa bầu hoặc sữa tươi khi mang bầu, bạn có thể ăn sữa chua hoặc phô mai thay thế, cấu kết bổ sung cho cơ thể và thai nhi những dưỡng chất cần thiết thông qua các thực phẩm bổ dưỡng khác.

Thông thường, trên bao bì sản phẩm đều ghi là nên uống 2 cốc / ngày, mỗi cốc khoảng 4 thìa 50g sữa / ngày. Các mẹ có thể uống sữa vào mọi thời gian khác biệt như là uống nước hàng ngày, chỉ có một chú ý là không nên uống vào buổi tối trước khi đi ngủ và trước mỗi bữa ăn để tránh cảm giác chán ngán không muốn ăn và tốt cho sức khoẻ mẹ và bé. Có thể vì một số lí do nên nhiều mẹ không quen với việc uống sữa, vậy thì các mẹ hãy tham khảo mẹo dưới đây để quen dần với việc uống sữa nhé!