nguyên do CHẬM KINH Ở TUỔI DẬY THÌ

Chậm kinh là hiện tượng rối loạn kinh nguyệt rất phổ quát, đặc biệt là ở những bạn gái trong độ tuổi dậy thì. Điều này khiến không ít các bạn gái và phụ huynh lo lắng. Vậy đâu là nguyen nhan cham kinh ở tuổi dậy thì, bài viết sau chúng ta sẽ tìm hiểu về vấn đề này.

duyên cớ chậm kinh ở tuổi dậy thì.

Theo các chuyên gia thì chậm kinh ở tuổi dậy thì không phải là hiện tượng quá hiểm nguy. duyên do chính là do khi này các bạn gái đang trong giai đoạn phát triển mạnh, nội tiết tố chưa ổn định, vì thế chu kỳ kinh nguyệt dễ bị rối loạn. cho nên khi mới dậy thì chu kỳ kinh nguyệt của các bạn gái thường rất thưa, có thể 2-3 tháng mới có kinh nguyệt một lần, cá biệt cũng có những trường hợp chu kỳ dài tận 5-6 tháng.

Ngoài căn nguyên là do nội tiết tố không ổn định, một số nguyên tố khác cũng góp phần gây ra hiện tượng chậm kinh ở tuổi dậy thì như:

- Sinh hoạt không khoa học: Các bạn gái trong độ tuổi này thường có một đặc điểm chung là thức rất khuya, ăn uống không đúng bữa, ăn vặt nhiều, lười vận động… Điều này cũng gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, khiến kinh nguyệt trở nên bất thường hơn.

- Tâm lý không ổn định: Trong độ tuổi dậy thì tâm lý các bạn gái thường rất mẫn cảm, dễ buồn, dễ vui… từ đó khiến kinh nguyệt dễ bị rối loạn, chậm.

Có thể bạn cần xem thêm: chậm kinh 2 tháng

bình thường tình trạng chậm kinh ở tuổi dậy thì sẽ kéo dài từ 1-2 năm, sau đó khi nội tiết tố cân bằng thì kinh nguyệt sẽ sớm ổn định bình thường. Vì vậy nếu quá 2 năm mà kinh nguyệt vẫn thưa, chậm thì các bạn gái nên đi khám phụ khoa để có kết luận chuẩn xác nhất.

Để giảm tình trạng chậm kinh ở tuổi dậy thì các bạn gái cần lưu ý như sau:

- Không nên thức quá khuya, tốt nhất đi ngủ trước 11h đêm.

- Ăn uống đủ bữa và đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động của cơ thể.

- Hạn chế ăn đồ ăn nhanh, thực phẩm cay nóng và các món ăn nhiều dầu mỡ.

- Ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, sữa chua.

- siêng năng vận động, đặc biệt là những môn thể thao như đi bộ, chạy bộ, aerobic, bơi lội…

Trên đây là lời giải đáp của chúng tôi về hiện tượng chậm kinh ở lứa tuổi dậy thì. cầu mong đã giúp các bạn thỏa mãn. Nếu còn điều gì băn khoăn bạn có thể đến trực tiếp Phòng khám đa khoa Thái Hà- số 11 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội hoặc gọi vào số điện thoại 01665 115 116-01665 116 117 chúng tôi rất vui lòng được tham vấn cho các bạn.