Đã là phụ nữ thì ai cũng sẽ phải lập gia đình, và việc mang thai sinh con là một trong những điều thiêng liêng và là sứ mệnh cao cả của người phụ nữ. Thời điểm này, người phụ nữ sẽ cảm nhận được sự liên kết giữa tình mẫu tử và có ý thức cao về sức khỏe. Vì vậy, khi mang thai mẹ cần biết những gì lần đầu là cực kì cần thiết, sẽ có rất nhiều thấp thỏm, bỡ ngỡ cũng như những điều cấm kỵ nhưng chị em nên biết.

Bổ sung axit folic hàng ngày để giảm nguy cơ con hình thành bị dị tật ống thần kinh và cần nhớ rằng không nên chờ cho tới khi mang thai thế hệ bửa sung nhưng phải từ trước đó vài tháng. Nguồn axit folic tầm thường nhất có trong đậu đỗ, cam quýt, rau súp lơ, cải xanh… Tuy nhiên không nên ngã sung quá nhiều bởi nhiều axit folic quá cũng gây nguy nan cho thai nhi.

Khi mang thai ống nước vừa đủ và đảm bảo đủ 2l/ 1 ngày. Không được uống các loại thức uống có ga, cồn, nước đóng hộp, nước tăng lực… vì hầu hết các nước này có chứa chất ngọt và màu nhân tạo. do thế, chỉ nên té sung nước lọc hàng ngày mà thôi. lời khuyên trước khi mang thai.
Với thanh nữ khi mang thai mẹ cần biết những gì là không uống rượu, bia, hút thuốc lá ngay cả khi chưa mang thai, Vì các nhà khoa học đã nghiên cứu thấy rằng, thuốc lá sẽ khiến trẻ hiện ra bị nhẹ cân.

Hạn chế ăn các loại mỡ động vật do nó có kĩ năng tổng hợp các chất hóa học, gây thu thập trong cơ thể và gây ra những bệnh đặc biệt nguy hiểm. Không nên ăn các món rán và tốt nhất là không nên ăn nhiều thịt.

cần sẵn sàng tài chính vững quà khi một thành viên mới sẵn sàng sinh ra trong gia đình bạn. Đẫy chính là việc nhưng mà bạn nên trang bị trang bị kiến thức gì khi mang thai. Sau khi có con, bà xã chồng bạn hầu như sẽ không tiết kiệm được đồng nào nữa do bé bỏng sẽ tiêu tốn gần như toàn cục số tiền nhị phi tần chồng bạn kiếm được.