Hiện tượng tuyến tiền liệt bị phì đại khi nam giới bắt đầu bước vào độ tuổi trung niên. Các rắc rối do chứng bệnh gây ra như: Tiểu rắt, tiểu buốt, tiểu nhiều, tiểu đêm.v.v… Đây có lẽ là nỗi lo sợ của phái mạnh khi bước sang tuổi trung niên. Ngoài việc điều trị bằng các phương pháp thông thường, thì việc sử dụng các loại thực phẩm tốt cho những người mắc phì đại tuyến tiền liệt cũng vô cùng quan trọng góp phần hỗ trợ điều trị và hạn chế, giảm các biến chứng của bệnh. Cùng tuyentienliet.com hiểu phái mạnh nên ăn gì khi mắc u xơ tiền liệt tuyến.
1) Phì đại tuyến tiền liệt là gì?
Tuyến tiền liệt là tuyến nằm ở dưới bàng quang, bao quanh niệu đạo. Cơ quan này sẽ phát triển ở tuổi dậy thì và ở độ tuổi khoảng 20 đến 25 tuổi bắt đầu ổn định. Nhưng đến sau khi 40 tuổi trở đi, tuyến tiền liệt có khuynh hướng phát triển bất thường được gọi là phì đại lành tính tuyến tiền liệt. Tuy nhiên là bệnh lành tính nhưng lại gây ra khá nhiều bất tiện và khó chịu cho bệnh nhân.
Tuyến tiền liệt phì đại có thể gây ra các biểu hiện khó chịu về vấn đề tiết niệu. Nếu không được điều trị, mở rộng tuyến tiền liệt tuyến có thể ngăn chặn dòng chảy của nước tiểu trong bàng quang và có thể gây ra các vấn đề cho bàng quang, thận, đường tiết niệu. Bởi vậy, bệnh nhân nên điều trị sớm để nâng cao chất lượng cuộc sống và đề phòng các biến chứng do bệnh gây ra..
2) Chế độ ăn bị phì đại tuyến tiền liệt như thế nào?
Bên cạnh việc chữa trị và các chế độ ăn hợp lý giúp bệnh nhân hỗ trợ điều trị và cải thiện tình trạng bệnh. Chúng ta cùng tham khảo về chế độ ăn cho người bệnh phì đại tuyến tiền liệt nhé:
Nên ăn
Nên ăn nhiều các thực phẩm làm từ đậu xanh, đậu nành vì trong chúng chứa chất có công dụng ức chế viêm tấy tuyến tiền liệt.
Ăn rau họ nhà cải đặc biệt là bắp cải để bổ sung, tăng cường các chất oxy hóa giúp giải độc cho tuyến tiền liệt đang bị chứng phì đại
Hãy quan tâm đến giá sống vì trong chúng chứa chất tác dụng giảm thiểu nguy cơ biến thể ác tính ở các người bệnh phì đại tuyến tiền liệt
Cà chua là thực phẩm được dùng khá nhiều trong các bữa ăn thường xuyên, trong cà chua có chất phòng ngừa bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Bởi vậy, không có lý do gì để loại chúng ra khỏi các bữa ăn hàng ngày của bạn.
Ăn nhiều cá giúp tăng cường omega-3 giúp giảm tấy, viêm ở tiền liệt tuyến.
Kiêng ăn
Các loại mỡ động vật và các loại đạm có nguồn gốc động vật để giảm tình trạng viêm tấy xảy ra ở tuyến tiền liệt
Các gia vị và thực phẩm có tính cay nóng như: Ớt, hạt tiêu, gừng, cà phê…
Không nên uống nhiều rượu bia
Ngoài ra, nên có chế độ nghỉ ngơi và sinh hoạt hợp lý. Không nên nằm hay ngồi lâu ở 1 chỗ vì dễ gây cương tụ máu ở vùng chậu
3) Biện pháp khắc phục và phong cách sống
1 số thay đổi trong lối sống có thể giúp bạn kiểm soát được biểu hiện của phì đại tuyến tiền liệt và ngăn chặn chúng trước khi trở nên xấu đi
Hạn chế sử dụng đồ uống vào buổi tối, không nên uống thứ gì trước 1 tới 2 giờ trước khi đi ngủ để tránh bị thức dậy vào ban đêm.
Không uống quá nhiều rượu bia hoặc cà phê vào buổi tối vì các chất này sẽ làm tăng lượng nước tiểu trong bàng quang, gây kích thích bàng quang và làm các biểu hiện trở nên trầm trọng hơn.
Nếu sử dụng thuốc lợi tiểu thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước dùng.
Hạn chế sử dụng thuốc kháng histamine hoặc thuốc thông mũi. Các loại thuốc này thắt chặt các các cơ xung quanh niệu đạo kiểm soát lưu lượng nước tiểu, làm cho việc đi vệ sinh khó khăn hơn.
Không nên nhịn tiểu quá lâu có thể làm căng cơ bàng quang và gây tổn thương bàng quang
Giữ ấm thân nhiệt vì lạnh sẽ làm tăng nhu cầu đi tiểu.
Tìm hiểu thêm về bệnh viêm đường tiết niệu