Kết quả 1 đến 1 của 1
-
04-25-2016, 12:46 PM #1Senior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2014
- Bài viết
- 1,043
42 Lưu ý cho người bị suy giản tĩnh mạnh
Suy giãn tĩnh mạch khi chúng ta đứng thẳng, máu trong tĩnh mạch phải thắng trọng lực để chảy về tim. Để làm được điều này, các cơ ở chân phải ép các tĩnh mạch sâu ở chân và bàn chân. Các các van trong các tĩnh mạch sẽ giúp máu chảy theo một chiều lên tim. Khi cơ ở chân co, các van trong tĩnh mạch sẽ mở ra. Khi cơ ở chân buông lỏng, các van sẽ đóng lại. Điều đó giúp máu không đi ngược trở lại chân. hết thảy tiến trình đem máu trở về tim gọi là bơm tĩnh mạch. Với phương thức hoạt động như thế, các van tạo nên hệ thống dòng chảy một chiều trong tĩnh mạch.
Khi chúng ta đi các cơ chân co lại, bơm tĩnh mạch hoạt động tốt. Nhưng khi ngồi hay đứng, nhất là một thời kì lâu, máu trong các tĩnh mạch chân sẽ ứ lại và làm tăng áp lực trong các tĩnh mạch. Các tĩnh mạch sâu và xuyên có khả năng chịu được việc tăng áp lực một thời gian. Tuy nhiên, ở những người có yếu tố nguy cơ, tĩnh mạch nông sẽ bị kéo căng ra nếu bạn ở phong thái đứng hay ngồi lâu. Việc kéo căng này đôi khi làm yếu thành tĩnh mạch và làm tổn thương các van. Khi đó, bệnh giãn tĩnh mạch sẽ xuất hiện (như hình dưới đây).
2. Tránh xa rượu và thuốc lá.
Rượu và thuốc lá là những chất độc hại cho tĩnh mạch cũng như đôi chân của bạn.
3. Bổ sung và ăn nhiều chất xơ
Phải rặn nhiều khi ỉa, táo bón là duyên do quan yếu hàng đầu làm tĩnh mạch suy giãn. Khi bạn phải rặn nhiều , bạn tạo nên một sức ép lớn lên hệ thống tĩnh mạch vùng thấp. Chính tình trạng này gây ra bệnh trĩ và làm trầm trọng hơn tình trạng suy giãn tĩnh mạch của bạn. Hãy ăn những thực phẩm giàu chất xơ và bổ sung chất xơ mỗi ngày sẽ làm giảm tình trạng suy giãn tĩnh mạch.
Psyllium Husk ( Enesol) là chất xơ bổ sung được FDA( cục quản lý thuốc và thực phẩm Hoa Kỳ) khuyên dùng hàng ngày.
4. Hãy giảm cân suy gian tinh mach
Tăng cân, béo phì sẽ làm cho tình trạng suy tĩnh mạch của bạn trầm trọng hơn. Nếu bạn đang thừa cân hãy giảm cân, nếu bạn không dư cân hãy giữ cân nặng. Bạn hãy lên kế hoạch ăn uống cho việc giảm cân.
iêu chuẩn điều trị theo sức ép được kiểm định bởi cơ quan y tế Hoa Kì như sau:
- CLASS [15-20]: Loại vớ phòng ngừa, điều trị các căn bệnh giai đoạn sớm, tình trạng nhẹ
- CLASS [ 20-30]: Loại vớ áp lực chuẩn, điều trị các căn bệnh nhàng nhàng
- CLASS [30-40]: Loại vớ sức ép cao, điều trị các căn bệnh nặng.
thường ngày tại Việt Nam, dòng vớ CLASS [20-30] là hiệp nhất với tình trạng điều trị của bệnh nhân và lời khuyên từ các y thầy thuốc.
CHỌN VỚ CÓ CHẤT LIỆU TỐT, THOẢI MÁI KHI dùng ĐỂ PHÁT HUY TÁC DỤNG ĐIỀU TRỊ SUY GIÃN TĨNH MẠCH
Một đôi vớ cao cấp, có chất lượng tốt là một vài vớ có những tiêu chuẩn sau đây:
- Bề mặt vải mềm mịn, được cấu tạo bởi các sợi vải đàn hồi nhẹ nhàng và thoáng khí.
- Phần mép vớ được dệt chỉ liên tiếp, không bị đứt đoạn, gót vớ mỏng, tạo sự thoải mái khi mang http://www.jobst.vn/benh-suy-gian-ti...-chi-duoi.html.View more random threads:
- 3 yếu tố giúp bạn chuẩn bị lễ hội Haloween hấp dẫn
- Nấm men có khả năng "chọn" hướng để phát triển
- Học viên Nam là sv năm 4 cần gia sư tiếng Pháp ở Đống Đa
- Kích hoạt các chuỗi tính năng hấp dẫn cùng Treasure Tarot
- Bán chung cư Packexim 2 Tây Hồ giá gốc chủ đầu tư
- Container công sở 40 feet ứng dụng rộng khắp
- Nên nhấn mí hay cắt mí sẽ tốt hơn?
- mang nhiều tính năng cho người sử dụng kệ v lỗ mâm tôn
- Nhung dự án cao cấp của Vinhome
- Trọn bộ phụ kiện nối mi cao cấp
"Chim" của nam giới Việt thuộc...
Hôm qua, 06:56 PM in Rao Vặt Tổng Hợp