Kết quả 1 đến 1 của 1
-
04-15-2016, 01:52 PM #1Senior Member
- Ngày tham gia
- Oct 2014
- Bài viết
- 201
Những tư thế ngồi yoga giúp tránh mãn kinh ở nam khoa
Cuộc sống của dân văn phòng bận rộn luôn luôn phải chịu rất nhiều áp lực từ công việc hằng giờ, những tiếng ồn không ngừng, đó là đặc trưng riêng là phải ngồi lâu liên tục. Chính vì điều này lâu ngày dễ dẫn tới căng thẳng, đây là một trong những nguyên nhân chính gây ra hiện tượng mãn kinh nam cho phái mạnh khiến cho việc văn phòng.Nhiều người tìm kiếm các cách thức để làm cho giảm bớt căng thẳng và cho phép họ cảm thấy hạnh phúc hơn tại môi trường làm việc. một trong các cách dễ dàng để đạt dược điều đấy là thực hiện Yoga tại văn phòng xem thêm cách chữa xuất tinh sớm tại đây .
>>> Xem thêm đại tiện ra máu là bệnh gì
Các bài tập này sẽ giúp bạn nâng cao cường sức khỏe, cảm thấy vô tư và năng động hơn cho cả 1 ngày làm cho việc vất vả, ăn uống cũng ngon miệng hơn và có thể giúp đàn ông đẩy lùi hiện tượng mãn kinh nam.
- Nắm 2 lòng bàn tay lại với nhau. Giơ hai tay lên với lòng bàn tay hướng lên trên. Sau đó, vươn tay lên vô tư ở phía trên đầu. Giữ cho hai bàn tay của bạn ở trên đầu và hít thở sâu vài lần, hít vào và thở ra.
>>> Xem thêm biểu hiện của bệnh trĩ
- Tiếp tục giữ bàn tay của bạn ở phía trên đầu, rồi kéo cong nó về bên phía trái rồi . Hít thở từ từ lần trong khi kéo sang mỗi bên của cơ thể.
- Tiếp tục giữ tay ở tư thế phía trên đầu. Lần này hãy di chuyển nhẹ nhàng cột sống của bạn về phía trái rồi phía bên phải.
- Đặt hai tay lên vai. Rồi sau đấy xoay tròn khuỷu tay 1 cách thật nhịp nhàng. Bạn sẽ thấy thật dễ chịu và vô tư lúc thực hiện bài tập này - nó sẽ giúp khiến cho giảm bớt sự căng thẳng ở vai và cổ của bạn. Hãy thực hiện những vòng xoay tròn nhỏ và điều đặng.
- Nên phải lồng các động tác này vào trong thời gian làm việc. Chỉ phải bớt chút thời gian, bạn có thể thực hiện chúng để lấy lại cân bằng tiếp tục thực hiện công việc và đặc trưng đối với con trai, đây là một bí quyết để giảm thiểu mãn kinh nam hiệu quả.View more random threads:
- Mẹo trị nám tuyệt vời bằng các loại rau xanh đơn giản
- Những lợi ích khi dùng biến tần điều khiển động cơ
- Những dạng thuốc trị nấm Candida phổ biến cho các cô
- Phần mềm quản lý đào tạo đài học nội vụ
- Lựa chọn pallet nhựa cũ Bình Phước phù hợp với nhu cầu kho bãi
- Chuyên gia phẫu thuật tiết lộ bí quyết tránh biến chứng sau khi nâng mũi tại Đà Nẵng
- Bí quyết để có thể tìm dịch vụ seo chuyên nghiệp thành công
- Toyota innova 2016 là một nhãn rất có tiếng
- Ý nghĩa của sân khấu trong event hội nghị cho công ty
- Kích cỡ và độ cương cứng của cu nói lên điều gì?
Các Chủ đề tương tự
-
Phòng tập gym và yoga Vshape chất lượng tốt
Bởi blazefuzy143 trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-29-2016, 12:02 AM -
Lợi ích của yoga dành cho nữ giảm mỡ
Bởi obsking89 trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-09-2015, 10:45 AM -
Vì sao mọi người thường bỏ cuộc giữa chừng khi tập Yoga?
Bởi love2806 trong diễn đàn Mua Bán Thời TrangTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-14-2015, 11:12 AM -
Bật mí bí quyết tập yoga hiệu quả cho người mới bắt đầu
Bởi love2806 trong diễn đàn Mua Bán Thời TrangTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-08-2015, 12:46 PM
"Chim" của nam giới Việt thuộc...
Hôm nay, 06:56 PM in Rao Vặt Tổng Hợp