Trước khi bắt tay vào làm bất cứ việc gì, chúng ta đều nên khám phá ít nhiều về hình thức, qui định và những thứ cần chuẩn bị trước… để mọi việc diễn ra thật suôn sẻ. Và việc mang thai cũng vậy! chúng tôi rất vui được chia sẻ nhung dieu can lam truoc khi mang thai cùng game thủ để chuẩn bị cho hành trình thiêng liêng này

Lứa tuổi 20 tới 24 là thời điểm lý tưởng nhất để game thủ làm mẹ. Tuy nhiên, ngày nay phụ nữ có xu hướng làm mẹ trễ hơn. Từ giữa thập nhiên 70, tỷ lệ đàn bà lần đầu mang thai ở tuổi 30 trở lên đã tăng lên gấp 4 lần. Bên cạnh việc canh ngày theo chu kỳ kinh nguyệt để thụ thai, game thủ nên kiểm tra dịch nhầy âm đạo để chắc ăn hơn. Cổ tử cung sản sinh ra dịch nhầy này để bảo vệ người chơi khỏi tinh trùng, vi khuẩn và các loại vi sinh vật khác.

Một vài ngày khi tới tháng, dịch nhầy sẽ thay đổi để cho phép tinh trùng có thể “viếng thăm” tổ ấm của nó và việc bạn cần làm là xác định thời khắc “mở cửa” này. game thủ nên kiểm tra dịch nhầy trước khi tắm hay bơi do những hoạt động này sẽ ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng của dịch nhầy của bạn.


Điều đó là điều tất nhiên rồi! Một cơ chế ăn uống đầy đủ sẽ giúp game thủ cân bằng lượng chất bột, đường, đạm và chất xơ đưa vào cơ thể. Những loại thực phẩm chứa chất bột nguyên cám sẽ tốt hơn nhiều so với những loại đã được tẩy màu như gạo trắng, bánh mỳ trắng, nui mì… do quá trình tẩy màu đã làm mất đi 15 loại dưỡng chất khác biệt đây là 1 trong những những điều mẹ nên biết trước khi mang thai. game thủ cũng nên xẻ sung chất phệ omega 3 trong bữa ăn hàng ngày và tránh các loại chất béo đã bão hòa.

Ngoài ra, nếu bạn thích uống trà còn ông xã là “con nghiện” cà phê thì hai hậu phi chồng người chơi cần xem lại. bởi caffein đã được chứng minh là tác nhân làm suy giảm đến 50% tài năng có con ở con trai. Như vậy, để có con, chồng game thủ sẽ phải cố gắng gấp đôi so với những ông chồng khác. Còn trà xanh lại được cho là có chức năng trong việc thúc đẩy kỹ năng thụ thai.

Xem chi tiết: tổng hợp sức khỏe mẹ và bé

Lúc này, bạn cần nói KHÔNG với các thể loại ăn kiêng, các loại thực phẩm giảm cân do nó sẽ ảnh hưởng tới việc trứng rụng và từ đó ảnh hưởng tới kĩ năng thụ thai của game thủ.

Trước khi sinh, bác sĩ sẽ thường kê cho bạn một số loại thuốc té nhằm xẻ sung thêm các loại chất khoáng và vitaminh quan trọng cho bạn và thai nhi. Nếu bác sĩ không đề cập đến việc này, game thủ nên hỏi thăm bác sĩ về việc này.