.Quả bơ
Nhờ hàm lượng chất béo, calo trong bơ cao bắt buộc rất phải chăng cho quá trình tăng cân nhanh ở trẻ. Chỉ trong 1 thời gian ngắn ăn mỗi ngày với bơ bạn sẽ thấy sự tăng cân lên 1 phương pháp rõ rệt nhất. các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn bắt buộc chọn bơ là thực phẩm thứ nhất ăn dặm của trẻ để nâng cao lượng chất béo lành mạnh cho bé to lên nhanh hơn.
[imghttp://lamer-beaute.vn/wp-content/uploads/2015/11/giam-can-sau-sinh1.jpg[/img]

Bạn thêm 1-2 thìa bơ chín nghiền nhuyễn vào trong chén cháo và cho trẻ ăn hàng ngày, lúc bé đã quen thuộc mang hương vị của bơ bạn xay sinh tố lên và thêm chút sữa béo vào cho bé uống hàng ngày.
8.Các loại trái cây tươi
Bữa ăn nâng cao cân của trẻ bạn không thể thiếu các chiếc trái cây tươi. một ly nước ép trái cây hoặc sinh tố trái cây những mẫu đã phân phối một lượng vitamin, chất béo, khoáng chất, ..cần thiết cho trẻ. khi chế biến món ăn cho trẻ nhẹ cân, những mẹ bắt buộc cho thêm chút đường hoặc sữa béo giúp bé tăng cân nhanh chóng hơn.
9.Các cái ngũ cốc
Ngũ cốc siêu giàu vitamin E, protein và chất béo, phải dễ dàng cho bé 1 cân nặng hợp lý. vì thế, khi những mẹ chế biến các món ăn từ ngũ cốc cũng đồng nghĩa mang việc mẹ đã tăng lượng calo cho con bạn tăng cân nhanh chóng và hiệu quả hơn. Và 1 số thực đơn được lựa tìm như bánh bột mì, bánh mì nướng, nui hay mì ý đề là những món giàu calo và bổ dưỡng cho cân nặng của con trẻ. Để tốt hơn, mẹ với thể chuẩn bị ngũ cốc mang sữa thay vì nước để nâng cao lượng dinh dưỡng cho bữa ăn của bé.
10.Rau củ giàu calo
Để tăng cân cho trẻ, những mẹ cũng ko quên cho trẻ ăn gần như những loại rau củ. những thực phẩm nâng cao cân nhanh mà các mẹ nên bổ sung trong thực đơn của con trẻ như khoai tây, các dòng đậu, chuối, ..nhờ hàm lượng phổ biến calo, tinh bột sẽ giúp trẻ có thêm phổ biến năng lượng vui chơi và học tập mang hiệu quả hơn.
Xem thêm: giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất
Giảm béo dưỡng sinh nhật: lamer-beaute.vn/giam-beo-duong-sinh-nhat-ban/