Bác sĩ phòng khám đa khoa Apollo chia sẻ một số lời khuyên đối với các bệnh nhân đang mắc phải bệnh trĩ nhằm hạn chế bệnh có triệu chứng nặng hơn cũng như trong việc phòng ngừa bệnh trĩ


- Vận động (khoảng 15 phút, sau khi ra mồ hôi cần tránh gió và kiên trì tập luyện tập) sẽ thúc đẩy sự tuần hoàn dịch huyết.

- Vệ sinh rửa hậu môn bằng nước ấm 15 phút mỗi ngày, tiêu viêm, thúc đẩy vết thương mau lành đơn giản và hiệu quả nhất. Sau khi đại tiện nên ngồi rửa vết thương. Lúc đầu cần dùng hơi nóng trước, chờ cho nước ấm sẽ đặt vùng hậu môn và âm hộ vào chậu rửa.

- Chú ý vào ăn uống hằng ngày: uống nhiều nước, hạn chế ăn các món ăn, thức uống nhiều chất kích thích, cay, nóng như ớt, rượu bia,... thường xuyên ăn các món giàu chất xơ như: rau, củ, quả tươi,..giúp nhuận tràng.

- Hạn chế thói quen nhịn đi đại tiện quá lâu. Vì như thế rất dễ dẫn đến tụ huyết trực tràng hậu môn. Khi đi đại tiện cần chú ý không rặn, vì khi rặn sẽ làm cho trĩ ló ra ngoài hậu môn nhiều hơn.

- Vận động vùng hậu môn: Tăng cường vận động cục bộ sẽ làm giảm thiểu sự trì trệ của tĩnh mạch, phòng tránh giãn mạch.Vận động cơ hậu môn (trước khi đi ngủ rèn luyện thu hẹp mở rộng cơ hậu môn trong khoảng 30-50 lần).

- Tránh khiêng, vác các vật nặng như tủ, bàn ghế,...các hành động khiêng vác đồ nặng làm cho chỗ trĩ bị căng nhiều hơn.

- Đối với phụ nữ mang thai cần tránh ngồi lâu hoặc đứng lâu.Cần cải thiện tình trạng táo bón bằng cách ăn nhiều hoa quả tươi và các loại rau xanh, sạch để đảm bảo nhuận tràng. Đồng thì cần điều chỉnh kịp thời vị trí của thai nhi để giảm sức ép lên vùng tĩnh mạch hậu môn.





Nguồn: phongkhamapollo.com