Kết quả 1 đến 1 của 1
-
11-19-2015, 10:11 PM #1Member
- Ngày tham gia
- Jul 2015
- Bài viết
- 55
Hướng dẫn bước massage giảm béo ngay tại văn phòng dành cho chị em
Massage bấm huyệt là phương pháp làm đẹp hữu hiệu, giúp tăng nhiệt độ cho da và đốt cháy mỡ thừa một cách an toàn. Tuy nhiên, nếu bạn không có nhiều thời gian thì có thể thực hiện bài massage bấm huyệt giảm cân ngay tại nhà với các bước sau đây để giúp điều hòa các cơ quan nội tạng, thúc đẩy nhanh quá trình bài tiết, làm tan mỡ ở bụng nhé!.
1, Massage để giảm béo bụng.
Massage bụng đúng kỹ thuật sẽ giúp thúc đẩy sự hoạt động của các tế bào mỡ trên da và kích thích các huyết quản làm tiêu hủy mỡ một cách hiệu quả nhất:
+ trước tiên bạn nhỏ vài giọt tinh dầu thơm vào tay tốt nhất là dầu dừa và dầu oliu, rồi xoa hai tay vào nhau cho ấm để bắt đầu massage.
+ Bạn dùng hai ngón cái ấn nhẹ từ rốn lên đến hông theo hình mũi tên. Sau đó, lặp lại 2 - 3 lần như vậy, ấn đều tay không quá nhẹ hay quá mạnh. Bước này sẽ giúp kích thích huyệt vị để mát xa có hiệu quả.
+ Tiếp theo bạn dùng tay massage bằng đá nóng phần bụng, lấy phần rốn làm trung tâm và xoay tay xung quanh rốn theo chiều kim đồng hồ và làm trái lại. Tiến hành khoảng 20 lần sẽ giúp giảm đau khá tốt..
+ Sau đó, bạn nằm ngửa, nắm tay lại, ấn nhẹ nhõm vào phần eo sau sẽ giúp kích thích sự đốt mỡ và tuần hoàn máu. rốt cục bạn chấm dứt bài mát xa bằng cách ấn vào phần giữa hông và rốn.
Bạn nên áp dụng khoảng 10 - 15 phút mỗi lần cho bài massage này và thực hiện với tần suất 2-3/ ngày nhé.
2, Massage bằng liệu trình.
Để có thể tiết kiệm nhiều thời gian công sức mà có thể giảm béo bụng một cách hiệu quả nhất, bạn nên đến các trọng điểm spa, thẩm mỹ viện để tiến hành massage giảm cân theo một quy trình chuẩn và khoa học giúp mang đến một vóc dáng thon gọn và săn chắc nhất nhé!.
Với phương pháp spa thư giãn bằng massage bấm huyệt giảm cân tại thẩm mỹ viện Âu Việt sẽ đem lại những hiệu quả ngay đối với những người béo phì và những người thừa cân mà không gây tác dụng phụ như một số phương pháp giảm cân khác như buồn nôn, sạm da hay bất kỳ phản ứng phụ nào.View more random threads:
- Đồng nhân dân tệ sẽ mất tích hoàn toàn trên thị trường quốc tế?
- Cu giả Real Feel công cụ tình dục giá rẻ dành cho chị em
- Sách Tranh Truyện Dân Gian Việt Nam - An Dương Vương Xây Thành Ốc 2016
- Các bước sản xuất phim doanh nghiệp chuẩn
- Liên kết sản xuất và chế biến chè Shan tuyết bước đầu cho hiệu quả kinh tế cao.
- 3 công thức giúp căng da mặt không cần phẫu thuật đơn giản
- Dịch vụ cho thuê lều chất lượng tốt nhất
- Sự thành công của Bảo Tín đến từ chất lượng và uy tín
- Toyota Vios 2017 ra mắt hộp với một
- Lộ kết quả 'Người Ấy Là Ai': Hương Giang chọn CEO Singapore và đã hẹn hò?
Các Chủ đề tương tự
-
Thực hiện Massage đá nóng như thế nào?
Bởi thammyauviet trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-17-2015, 09:57 AM -
Máy Massage chừng MS 10
Bởi bebanve trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-22-2015, 10:54 PM -
Tủ tài liệu văn phòng SV14408D, Ghế văn phòng hòa phát SG710, Ghế văn phòng giá rẻ
Bởi dkteams trong diễn đàn Nội Ngoại ThấtTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-22-2015, 11:35 AM -
Chỉ từ 34tr/m2 sở hữu ngay căn hộ golden palace golden palace lê văn lương cực sang trọng
Bởi huuk1234 trong diễn đàn Nhà Đất - Bất Động SảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-19-2015, 11:36 PM -
Bán ngay Vũng Tàu Melody mang làn gió mới, đặt chỗ ngay
Bởi hns trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-06-2015, 10:12 PM
Van điều khiển khí nén Lanny Việt...
Hôm nay, 11:38 AM in Rao Vặt Tổng Hợp