Xuất hiện rất lâu từ những năm 3000 trước công nguyên, massage body được cho là một biện pháp chăm sóc sức khỏe làm đẹp được ưa chuộng nhất cho đến bây giờ. Hình thức massage bên cạnh việc giúp các bạn thư giãn và thoải mái mà lại vừa giúp trị những bệnh kinh niên lâu năm. Tuy nhiên, để có thể điều trị được đúng bệnh hay không còn phụ thuộc vào việc bạn chọn lựa biện pháp massage body nào hợp với bản thân mình]. Hãy cùng đi khám phá trong bài viết này nhé.


Hiện nay, có 3 phương pháp massage trị liệu đang được ưa chuộng bao gồm massage body bằng đá nóng, massage body Thụy Điển và massage thảo dược thiên nhiên. Mỗi một loại hình massage đều có những ưu điểm riêng và còn còn xem cách trị liệu nào phù hợp nhất với bạn

1, massage body bằng đá nóng: 60 phút

Khởi nguồn từ Ấn Độ massage đá nóng được coi là phương pháp lâu đời nhất hiện nay. Những viên đá núi lửa có hình dạng và kích thước không giống nhau được chọn lựa cẩn thận và tỉ mỉ và được đặt ở nhiều vị trí trên cơ thể bạn.
chỉ với 1 tiếng đồng hồ đắm mình trong hương thơm dịu nhẹ của các loại tinh dầu khiến toàn bộ cơ thể bạn như như được lấp đầy năng lượng mới tràn đầy sinh lực. Loại hình trị liệu này đem lại những lợi ích rất tốt đối với sức khỏe: tăng cường lưu thông khí huyết, giúp kích thích tiêu hóa, giúp trí lực minh mẫn.

2, Massage thảo dược: 70 phút

Đây là loại hình massage truyền thống kết hợp xoa bóp tinh dầu với thảo dược thiên nhiên.
Các loại thảo dược thiên nhiên từ rất lâu đã được biết đến như một nguyên liệu tự nhiên giúp chăm sóc cơ thể con người một cách an toàn và hiệu quả. Massage thảo dược sẽ mang đến những biểu hiện rất tốt về mặt sức khỏe và phục hồi cơ thể hiệu quả. Đó chính là ở khả năng tiêu độc, chống cảm, giảm đau nhức, lưu thông khí huyết, giảm căng thẳng thần kinh.

3, Massage body Thụy Điển: 60 phút

Phương pháp massage body Thụy Điển được bắt nguồn từ Phương Tây rất thích hợp với những ai ưa động tác mạnh và thường xuyên đối mặt với tình trạng mệt mỏi, căng thẳng hàng ngày. Với các động tác vặn xoắn, miết dài| tác động vào cơ bắp cộng với các loại tinh dầu quyến rũ giúp thư giãn và tạo sự thảnh thơi trong tâm hồn. Bên cạnh đó, massage Thụy Điển còn giúp tăng cường máu lên não để trí tuệ được tinh thông, tăng cường miễn dịch cũng như đảm bảo cung cấp đủ độ ẩm cần thiết cho da.

Trên đây là các phương pháp massage thông dụng nhất hiện nay, bạn nên tìm hiểu thông tin và lựa chọn kỹ cho mình một loại hình massage body thích hợp nhất để mang lại một cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh tật và tràn đầy sức sống.