Một loại thực phẩm tiệt khác làm giảm nồng chuyên cung cấp sữa tăng cơ nhập khẩu tại tphcm độ estrogen gây hại, và lần lượt hổ trợ testosterone, đó là quả việt quất. Chúng chứa một chất dinh dưỡng gọi là calcium-d-glucarate mà cũng được sinh sản tự nhiên trong cơ. Calcium-d-glucarate có khả năng loại bỏ các độc tố và estrogen thừa ra khỏi thân. Thêm vào đó, quả việt quất chứa resveratrol – loại chất còn chứa chất chống aromatase và các hiệu ứng suy giảm estrogen.



– Loại thịt đen hay thịt đỏ cung cấp nguồn tự nhiên tiệt của kẽm, vitamin D và muối bão hòa, đó là các chất dinh dưỡng cấp thiết để sinh sản testosterone cho cơ ban sua tang co whey protein elite chat luong thể. Thịt bò có lẻ là loại thịt được chọn lọc phổ biến và rộng rãi nhất trong các loại thịt đỏ và thịt bò ăn cỏ là chọn lọc tốt nhất vì nó chứa dày đặc chất dinh dưỡng và không chứa chừng độ cao các hợp chất estrogen được tìm thấy trong thịt bò ngày nay.



Hành tây được biết đến để cung cấp một loạt các ích lợi về sức khỏe, trong đó bao gồm việc thúc đẩy khả năng miễn nhiễm, chống bệnh tật, giảm viêm và lọc sạch các chất bẩn tận gốc. Ngoài ra, hành tây còn được biết đến lầm tăng sự sản sinh testosterone thiên nhiên. Theo nghiên cứu gần đây ở Iran, các nhà thong tin ve sua tang cu whey protein loai tot nghiên cứu khám phá ra rằng các con chuột cho ăn nước ép hành tây sản sinh tostesterone gấp 3 lần. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra luteinizing hormone, hormone kích thích nang lông và chất lượng tinh trùng cũng tăng đáng kể sau khi tiêu thụ nước ép hành tây.