Ba mẹ chua biếtnhiều hiểu lầm khi cho bé ăn dặm rất dễ mắc phải ngày nay. Do vậy, đa số trẻ bị suy dinh dưỡng do gia đình cho ăn dặm không đúng về chất và lượng. Rất nhiều bậc gia đình ngạc nhiên tại sao con mãi thể lên cân, khi mà gia đình đã mất rất nhiều thời gian chế biến và liên tục thay đổi món ăn để làm mới thực đơn của bé.

Bắt bé ăn quá nhiều

Khả năng chứa của dạ dày trẻ nhỏ nhiều hơn người lớn 5 lần, cha mẹ hay có thói quen bắt trẻ ăn càng nhiều càng tốt. Dẫn tới là trẻ bị khó tiêu, biếng ăn và chậm lớn do thức ăn chưa được hấp thu hết.

Bắt đầu thời gian cho trẻ ăn dặm chưa hợp lý

Thời điểm tốt nhất cho tre so sinh tập dượt ăn dặm theo bác sĩ dinh dưỡng là từ 6 tháng tuổi.

Nguyên nhân của nhiều phụ huynh là cho con ăn dặm quá muộn hay quá sớm.

Dành ưu tiên nhiều đạm

bé rất dễ bị rối loạn tiêu hóa, chảnh ăn do cha mẹ nấu bột cho rất nhiều thịt, trứng, cá ….

Thêm gia vị vào món ăn của trẻ

Đối với trẻ từ 1 tuổi trở xuống, các bạn không nên Thêm gia vị vào thức ăn của con bởi vì vị giác của con bạn rất nhạy.

Hâm đi hâm lại nồi cháo

Việc hâm đi hâm lại, hàm lượng vitamin trong rau và cháo sẽ mất đi làm cho có hương vị khó ăn. Cha mẹ nên nấu một nồi cháo trắng rồi chia ra từng phần để vào tủ lạnh

Bón cho con ăn dặm

Mặc dù khi con bạn tự xúc, đồ ăn có thể bị con bạn nắm làm mất vệ sinh…. nhưng cách cho trẻ ăn dặm này sẽ khiếntrẻ thấy thoải mái trong lúc ăn.

Thường xuyên cho con bạn

Việc phải ăn đi ăn lại một món ăn sẽ làm con bạn ngán và ăn ít. cha mẹ nên linh hoạt món ăn cho trẻ đủ 4 nhóm thức ăn: nhóm Bột - Đạm - Béo - Rau (củ). Mỗi loại thực phẩm sẽ có hương vị khác nhau giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.

Tìm đọc bài viết về : be bi tieu chay uong thuoc gi