Căng da mặt không phẫu thuật

Đôi gò bồng đảo đầy đặn là một trong những điều khiến cho các cô nàng cảm thấy tự hào nhất vì điều đó thể hiện vẻ đẹp ***y, quyến rũ cực gợi cảm. Thế nhưng có một điều hiển nhiên rằng không phải ai sinh ra cũng may mắn sở hữu “ vòng một” căng tròn và đầy đặn, một trong các phương pháp sau đây sẽ giúp các cô gái dễ dàng sở hữu vòng một căng tròn như ý mà không phải lo ngại mình kém hấp dẫn hay tự ti vì vùng ngực lép xẹp.



Mặc áo chíp vừa vặn

áo chíp quá chật có thể làm cho quá trình lưu thông máu ở vùng ngực khó lưu thông, kìm hãm sự đàn hồi sự cũng như phát triển của các mô tế bào. Lâu ngày có thể hình thành nên các khối u dưới da. Bên cạnh đó còn khiến bạn có khó thở, những vết hằn đỏ trên da do áo ngực chật gây ra cũng khiến bạn khó chịu.Ngược lại, áo ngực quá rộng sẽ khiến ngực bạn không được “nâng đỡ”, các cơ vùng ngực dễ bị chảy xệ. Do đó, bạn nên chọn những chiếc áo vừa vặn và cảm thấy thoải mái khi mặc, khi chọn mua bạn đừng ngại thử trước.


Mát xa khi tắm

Khi tắm bạn đừng quên dành thời gian cho cặp tuyết lê của mình vì đây là thời gian thích hợp để chăm sóc cho vòng 1 lí tưởng nhất. Nếu nhà bạn sử dụng vòi hoa sen thì càng tốt, bạn sẽ dùng vòi sen phun nước vào bầu ngực, kết hợp mát xa nhẹ nhàng từ ngoài vào trong thành một vòng tròn. Cách làm này giúp máu được lưu thông, kích thích vòng 1 nở nang theo thời gian


Tránh nằm sấp khi ngủ

Việc nằm sấp khi ngủ diễn ra thường xuyên sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới vòng 1 của bạn lí do là sức nặng của cơ thể sẽ khiến cho vòng 1 bị biến dạng, mất vẻ tròn trịa tự nhiên. Ngoài ra, việc nằm sắp đè ép lên vòng 1 cũng khiến máu lưu thông kém, có thể gây tê nhức khó chịu cho ngực của bạn.


Bổ sung các loại vitamin cho cơ thể

Ngoài việc nạp chất béo vừa phải vào cơ thể, phụ nữ cần bổ sung thêm các thực phẩm giàu collagne để thúc đẩy vú phát triển, da mịn màng, tăng sự đàn hồi và định hình khuôn ngực.


Các loại thực phẩm giàu collagen bao gồm da động vật (như da lợn, gà, vịt, ngỗng), móng guốc, gân, chân gia cầm đôi khi lại nằm trong danh sách “ bị chê” của nhiều chị em phụ nữ. Do đó, chị em phụ nữ cần học cách ăn những gì cơ thể cần thay vì ăn những gì mình thích.
Ngoài ra, sự hình thành collagen, vitamin C và protein có liên hệ chặt chẽ với nhau, do đó, để bầu ngực được săn chắc, tròn trịa, bạn nên ăn các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, bưởi, cà rốt, các loại thực phẩm giàu protein như thịt gia cầm, trứng gia cầm…


Tránh giảm cân quá mức

Việc giảm cân đương nhiên là cần thiết cho cơ thể và sức khỏe của chị em phụ nữ nhưng không nên vì việc giảm cân quá mức mà đánh mất vòng 1 vốn căng tròn, đầy đặn của bản thân. Bạn cần có chế độ ăn uống và tập luyện khoa học để kiểm soát cân nặng thay vì dùng kiểu “hành xác” vì nôn nóng giảm cân.