Béo bụng luôn là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ nhất là đối với dân văn phòng. Những cách giảm cân siêu tốc luôn được các chị em truy lùng và áp dụng. Dưới đây là những cách giảm béo bụng bạn có thể nhanh chóng
Với những thành phần dinh dưỡng chủ yếu như: vitamin B, vitamin B2, vitamin C, canxi, photpho, carborhydrate, chất đạm, nhưng lại ít calo, chanh có tác dụng giảm béo bụng hiệu quả nhờ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, thanh lọc cơ thể, kích thức hệ tiêu hóa tốt. Dưới đây là những cách giảm mỡ bụng bằng chanh đơn giản nhất mà bạn có thể làm theo ngay
Massage bụng bằng chanh và muối
Bên cạnh việc uống nước chanh, thêm massage bụng sẽ có hiệu quả tốt hơn. Chuẩn bị 1 quả chanh nhỏ và 20 gam muối. Bạn cắt quả chanh theo từng lát mỏng, khoảng 15 lát chanh. Còn muối thì bạn rang nóng lên. Sau đó lấy một miếng vải xô lớn, trải đều các lát chanh lên, tiếp đó rắc muối lên trên các miếng chanh cũng như xung quanh chúng. Sau đó gập miếng vải lại và buộc chặt vào bụng. Đến khi muối không còn ấm, bạn tháo miếng vải ra, cuộn tròn lại. Tiếp tục dùng nó để xoa tròn quanh bụng, vừa xoa vừa hít sâu rồi thở ra nhịp nhàng.

Nước chanh mật ong: Pha 2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất với ½ quả chanh tươi vào 500ml nước ấm. Uống ngay sau bữa sáng hoặc trước bữa sáng vài phút để giảm béo bụng hiệu quả.
Giảm béo bụng bằng trà chanh rất hiệu quả
Sự kết hợp thông minh giữa trà xanh và chanh là phương pháp dân gian được người xưa áp dụng và có được kết quả giảm mỡ nhanh hơn mong muốn. Chất catechin có trong trà xanh kết hợp với viatmin C, đặc trưng giảm béo có trong chanh sẽ càng thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo, đánh bay mỡ thừa vùng bụng nhanh chóng mang lại hiệu quả gấp đôi cho bạn. Ngoài ra, trà xanh còn có tác dụng làm đẹp da nên khi áp dụng phương pháp này trong thời gian dài sẽ mang lại cho bạn làn da tự nhiên cùng vóc dáng chuẩn dễ dàng.