Kết quả 1 đến 1 của 1
-
08-19-2015, 11:13 PM #1Member
- Ngày tham gia
- Jun 2015
- Bài viết
- 47
Một số thực phẩm nhuận tràng tốt với bệnh trĩ
Các món ăn nhuận tràng hiệu quả với bệnh trĩ - dùng những thực phẩm có chức năngnhuận tràng ngăn chặn táo bón và phòng ngừa và đồng thời cũng là một phương pháp chữa bệnh trĩ nội và trĩ ngoại rất tốt.
Các loại rau xanh
Các loại rau xanh chứa nhiều chất xơ phong phú so hơn so với bất kỳ thực vật nào khác. Trong đó những loại rau nấu chín như cải bắp dễ tiêu hóa và rất giàu vitamin, khoáng chất mà không làm chậm quá trình tiêu hóa như các thực phẩm giàu chất béo khác.
Khoai lang
Là một nguồn chất xơ dồi dào giữ cho đường tiêu hóa khỏe mạnh và giúp đi tiêu tốt hơn. Ngoài việc cung cấp carbohydrates có lợi cho sức khỏe lang cũng có nhiều vitamin B6, vitamin C, mangan tốt cho cơ thể.
Thịt gà
Bạn nghĩ thịt gà không tốt cho tiêu hóa của bạn nhưng thịt gà không da lại rất ít chất béo bão hòa, vì thế nó là một thực phẩm dễ tiêu hóa. Nhưng hãy luôn đảm bảo rằng thịt gà được nấu chín kỹ càng nếu bạn có một dạ dày khá nhạy cảm.
Cơm gạo
Đây là một nguồn giàu chất xơ cao vì gạo thường xuyên là khuyến cáo của bác sĩ khi kê đơn cho bệnh nhân bị táo bón để giúp tiêu hóa tốt hơn.
Quả bơ
Là một trong những loại trái cây giàu chất xơ, bơ thực sự giúp tiêu hóa dễ dàng. Chúng chứa nhiều mono- 1 chất béo bão hòa giúp giữ đường tiêu hóa của bạn khỏe mạnh và cũng giúp các tuyến tụy, túi mật, gan hoạt động hiệu quả. Có rất nhiều beta-caroten sẽ chuyển đổi thành vitamin A trong bơ tạo nên một lớp màng nhầy lành mạnh cho đường tiêu hóa hoạt động trơn chu.
Bột yến mạch
Thực tế yến mạch có chứa chất xơ hòa tan phong phú, nó cũng có một lượng selenium, thiamin, phốt pho và mangan vô giá. Đồng, vitamin E và kẽm cũng được tìm thấy trong bột yến mạch.
Chuối
Ở lứa tuổi nào, chuối cũng được coi là loại quả tốt cho tiêu hóa dễ dàng. Nó có chứa nhiều các enzym nhất định làm cho quá trình tiêu hóa dễ dàng hơn.
Dầu gan cá
Đây là một nguồn vitamin A tự nhiên dồi dào, cần thiết cho niêm mạc của đường ruột, giúp thức ăn tiêu hóa dễ dàng. Ngoài ra, nó có chứa nhiều vitamin D giúp điều chế hệ miễn dịch.View more random threads:
- số bộ phận cần chuẩn bị khi ráp bơm nước giếng khoan hộ gia đình
- Chuyên tư vấn các sản phẩm chuyên hỗ trợ gia đình uy tín
- Toyota Camry 2016 đã bị bắt gặp trên đường chạy thử nghiệm
- Sau tất cả, có lẽ Google sẽ ‘giết chết’ Bitcoin
- Âm vật giả gắn tường kích thích dương vật to lên
- Phẫu thuật thu nhỏ quầng nhũ hoa có để lại sẹo không?
- Hãy gọi ngay cho chúng tôi để có được sản phẩm kệ siêu thị tốt nhất
- Những hư hỏng thường gặp ở xe nâng điện
- Bán pallet nhựa, pallet nhựa cũ tại Hậu Giang giá siêu rẻ
- Mỡ bôi trơn chịu nhiệt có thể chịu được nhiệt độ cao nhất là bao nhiêu ?
Các Chủ đề tương tự
-
Hướng dẫn bán hàng lợi nhuận cao
Bởi valazivn trong diễn đàn Mua Bán Thời TrangTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-03-2015, 11:39 AM -
Bán nhà đường Lê Văn Sỹ, Q.Phú Nhuận
Bởi binhseo2800 trong diễn đàn Nhà Đất - Bất Động SảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-28-2015, 01:48 PM
Tìm hiểu Vòng tay ngọc bích xanh...
Hôm qua, 07:28 PM in Rao Vặt Tổng Hợp