Kết quả 1 đến 1 của 1
-
08-14-2015, 10:22 AM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Jul 2015
- Bài viết
- 303
Khoai lang: 5 "tốt không ngờ" cho sức khỏe
Không chỉ là loại thực phẩm ngon, bổ, rẻ, khoai lang còn có tác dụng rất lớn trong làm đẹp và giữ gìn nhan sắc cho phụ nữ.
Khoai lang là thực phẩm phổ biến, hữu ích cho sức khỏe con người do chứa nhiều chất xơ, carotene, các vitamin và chất chống oxy hóa... Không chỉ là loại thực phẩm ngon, bổ, rẻ, khoai lang còn có tác dụng rất lớn trong làm đẹp và giữ gín nhan sắc cho phụ nữ. Cùng khám phá những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe từ loại củ dân dã quen thuộc này.
Ngăn ngừa lão hóa
Để trẻ hóa làn da khô của bạn, hãy lấy một củ khoai lang lớn và luộc cho đến khi nó đủ mềm để có thể tán đều ra trên da của bạn.
Thêm 1 muỗng canh mật ong, 1 thìa sữa và 1 thìa nước gừng. Pha trộn tất cả các thành phần với nhau cho đến khi bạn có một hỗn hợp thật mịn.
Thoa mặt nạ này lên phần mặt và cổ đã được rửa sạch. Để trong 20-25 phút phút và rửa lại với nước ấm. Mặt nạ này sẽ giúp cho làn da của bạn được mềm mại hơn, ngăn ngừa việc lão hóa da sớm. Ngoài ra, bạn có thể dễ dàng giữ phần chưa dùng hết của mặt nạ trong tủ lạnh cho đến 2-3 ngày sau.
Kiểm soát nhịp tim.
Cũng như các chất điện ly khác, kali đảm nhiệm nhiều chức năng thiết yếu trong đó có thư giãn co thắt cơ, giảm sưng, bảo vệ và kiểm soát hoạt động của thận. Khoai lang chính là nguồn cung cấp kali tuyệt vời mà bạn không thể bỏ qua.
Tăng cường thị lực
Một nghiên cứu do ĐH Harvard (Mỹ) thực hiện trên 124.000 người cho thấy, những người tiêu thụ thức ăn giàu carotene trong chế độ ăn uống thường xuyên của mình giảm tới hơn 32% nguy cơ ung thư phổi.
Chống ung thư
Beta carotene là tiền chất của vitamin A trong cơ thể người. Vitamin A duy trì đôi mắt sáng và làn da khỏe mạnh. Đồng thời, beta caroten được chứng minh là có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây ung thư. Đây cũng là một dưỡng chất dồi dào trong khoai lang.
Những phụ nữ có nồng độ carotene cao nhất có nguy cơ tái phát ung thư vú thấp nhất. Đây là kết luận được các nhà khoa học từ WHEL (Women’s Healthy Eating and Living) đưa ra sau khi tiến hành nghiên cứu trên những phụ nữ hoàn tất giai đoạn đầu điều trị căn bệnh này.
Giảm cân
Khoai lang cũng là sự lựa chọn số 1 cho những người muốn giảm béo. Năng lượng có trong khoai lang rất ít, chỉ bằng 1/3 so với cơm và 1/2 so với khoai tây.
Loại củ này không chứa chất béo và cholesterol, ngăn ngừa quá trình chuyển hoá đường trong thức ăn thành mỡ và chất béo trong cơ thể. Ăn khoai lang trước bữa ăn sẽ tạo cảm giác no bụng, vì thế sẽ giảm được lượng thức ăn hấp thụ trong bữa ăn chính.View more random threads:
- Tìm hiểu các cửa khóa thông minh nhiều người yêu thích
- Dịch Vụ Quảng Cáo Google Ads Uy Tín Giá Rẻ Tại TPHCM
- Chim giá Pretty rung ngoáy thụt cao cấp - Quà tặng nàng
- Cơ hội sở hữu môtô chỉ với 29 triệu đồng, hỗ trợ TRẢ GÓP 0%
- Hyundai santafe 2017 Đầu tháng 12, Hyundai vách tiến
- Đèn sưởi nhà tắm và tính tiện lợi không phải ai cũng nắm được
- Đánh kèo cá cược tài xỉu phạt góc ở giải Ngoại hạng Anh thế nào?
- Nâng ngực nội soi – túi độn ngực motiva sleeves chỉ mất 3 giây
- Một ngày khám và chữa bệnh tại Đa Khoa Thế Giới ra sao?
- Tư vấn địa chỉ xoá hình xăm ở Hà Nội uy tín chất lượng
Các Chủ đề tương tự
-
Michael Douglas nghĩ rằng diễn viên Mỹ quá "vô tính"
Bởi nd0047 trong diễn đàn Du Lịch Và Giải TríTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-20-2015, 08:51 PM -
Mac Book Pro MD101 late 2012 Wifi báo " No Harware Installed "
Bởi shop vitamin trong diễn đàn Khu Vực Máy TínhTrả lời: 8Bài viết cuối: 02-07-2014, 09:29 PM -
Camera "ngon" dù thông số không "đỉnh"
Bởi hongnhung trong diễn đàn Mua Bán Điện ThoạiTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-06-2012, 12:29 AM -
Bạn nghĩ gì "một số bài báo lại "lăng xê" ......."
Bởi mupoanh trong diễn đàn Mua Bán Điện ThoạiTrả lời: 42Bài viết cuối: 04-01-2012, 03:27 AM
Top những chim giả rẻ và chuẩn...
Hôm qua, 09:32 PM in Rao Vặt Tổng Hợp