Kết quả 1 đến 1 của 1
-
08-13-2015, 10:55 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Jul 2015
- Bài viết
- 303
Các bệnh thường gặp ở người cao tuổi khi chuyển mùa
Thời tiết chuyển mùa là một yếu tố tác động không nhỏ đến sức khỏe, đặc biệt là ở những người cao tuổi. Sau đây là một số bệnh dễ xảy ra ở người cao tuổi trong thời điểm này…
1. Bệnh đau lưng: Đối với người cao tuổi, đau lưng dường như là một hiện tượng mang tính quy luật. Ngày thường cũng đã có những hiện tượng đau lưng nhưng vào những ngày chuyển mùa, đau lưng trở nên rõ ràng hơn. Nguyên nhân chủ yếu là do thoái hóa xương cột sống; gây ra hiện tượng khó nằm, khó ngủ. Biện pháp hiệu quả làm giảm đau lưng là xoa bóp vì làm tăng lượng lưu thông máu đến vùng bị tổn thương. Hãy xoa bóp chính giữa cột sống và khối cơ hai bên ở vùng thắt lưng. Việc sử dụng thuốc giảm đau phải tuyệt đối theo chỉ định của bác sĩ.
2. Bệnh viêm đường hô hấp: Trong điều kiện thời tiết lạnh giá, đường hô hấp dễ bị bệnh như viêm mũi họng, viêm khí quản phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính…, nhất là đối với những người nghiện thuốc lá, thuốc lào. Ho, sốt, có đờm, khó thở, khò khè là những dấu hiệu cơ bản. Để phòng bệnh hô hấp ở người cao tuổi trong mùa lạnh, cần mặc đủ ấm, ngủ ấm, tránh gió lùa. Khi nhiệt độ thay đổi đột ngột từ nóng chuyển sang lạnh hoặc lạnh vừa chuyển sang rét đậm thì người cao tuổi nên hạn chế ra khỏi nhà từ lúc sáng sớm.
3. Bệnh viêm khớp gối: Vào mùa lạnh, các mạch máu nuôi dưỡng hoạt động kém khớp gối đau, sưng nề, vận động khó khăn, nhất là khi gấp, duỗi cẳng chân, bước cầu thang… Trong các trường hợp này, người bệnh nên vận động chân từ từ, sau một vài động tác sẽ giảm đau cho khớp gối. Có thể dùng một số loại rượu thuốc để xoa bóp nhằm làm tăng lượng máu lưu thông tại chỗ. Đây là tình trạng viêm vô khuẩn nên việc sử dụng kháng sinh là không cần thiết.
4. Bệnh cứng khớp và khó vận động: Tự nhiên ngủ dậy, không vận động được khớp cổ tay, khó vận động khớp ngón bàn tay, khớp gối, cổ chân. Người cao tuổi khó thực hiện được các tác động nhỏ như đi lại, cầm bát đũa. Không giống như các bệnh có hiện tượng cứng khớp, tình trạng này xảy ra là do các khớp không tiết đủ các chất bôi trơn cho vận động. Đây là dấu hiệu thoái hóa khớp dạng khô khớp. Để giảm mức độ, người cao tuổi nên thường xuyên tập thể dục, đi lại, phân phối thời gian nằm và vận động hợp lí. Vận động từ từ vào buổi sáng, các màng hoạt dịch sẽ được tái kích hoạt và tiết dịch bôi trơn nhiều hơn.
Tập thể dục nhẹ nhàng nhưng thường xuyên, ăn uống cân đối, đa dạng, lưu ý chất béo và có cuộc sống tinh thần thoải mái được coi là những biện pháp phòng ngừa tốt nhất. Không thay đổi được tuổi nhưng có thể thay đổi thói quen hút thuốc và uống rượu, bia. Tinh thần thoải mái là biện pháp sống khỏe ở người cao tuổiView more random threads:
- Tổng hợp 5 shop hoa tại Thừa Thiên Huế được phổ thông bồ thích nhất
- The Sims Mobile APK - Bless Online sắp ra bản miễn phí
- mod game ninja school 116 v2 auto đánh nhanh cho điện thoại ios
- Những thay đổi ở bầu vú đối với các em gái ở lứa tuổi dậy thì
- "tham khảo ngay" 10+ loại thực phẩm nên bổ sung ngăn ngừa thâm mụn và cách điều trị thâm mụn
- các gói dịch vụ internet trên truyền hình cáp ngon nhất ở Hà Nội
- Địa chỉ bán lá atiso tại TPHCM an toàn hiệu quả
- Game mobile thể loại sinh tồn trên Android
- Tự học lập trình web php để thêm hi vọng
- Mua bán cỏ mần trầu tại quận 4 chữa tăng huyết áp và trị sỏi thận hiệu quả
Các Chủ đề tương tự
-
Công ty Dafa chuyên sản xuất Ong gio máy lạnh độ bền cao – Lắp đặt chuyên nghiệp
Bởi giangth116 trong diễn đàn Nội Ngoại ThấtTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-06-2015, 01:31 PM -
Chuyên máy bộ đàm chính hãng giá bán buôn
Bởi phluant trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-04-2015, 08:00 AM -
Đơn vị chuyên cung cấp băng chuyền công nghiệp toàn miền bắc
Bởi chungdp trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-31-2015, 02:12 PM -
Chuyên làm báo cáo tài chính chuyên nghiệp trọn gói
Bởi petty trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-16-2015, 10:37 PM -
Chuyển hệ điều hành cho mac
Bởi mitdaikho trong diễn đàn Khu Vực Máy TínhTrả lời: 2Bài viết cuối: 11-30-2014, 02:11 AM
Dulichviet – Công ty được Nhật ủy...
Hôm nay, 10:52 AM in Du Lịch Và Giải Trí