Nám da ảnh hưởng rất lớn đến vẻ ngoài của bạn nên cần có một chế độ chăm sóc đặc biệt để “thổi bay” các vết nám trả lại làn da trắng sáng và khỏe mạnh cho bạn.

Hiểu về nám da

Nám da mặt thường xuất hiện ở phụ nữ ngoài 30 và hầu hết phụ nữ trong thời kì bầu bí và sau khi sinh con đều bị nám. Biểu hiện của nám da là sự xuất hiện của các đốm nâu, tập trung nhiều ở hai gò má, sống mũi, quanh miệng. Các đốm nâu này không dính liền mà có giới hạn rõ ràng, kích thước không nhất định.
Nám da ảnh hưởng lớn đến kết cấu làn da. Da kém săn chắc, kết cấu collagen giảm sút, sắc tố melanin xuất hiện nhiều gây đen da, đôi khi da còn xuất hiện nhiều nếp nhăn ở khóe mắt, khóe miệng.
Khi bị nám, da trở nên yếu ớt và dễ bị tổn thương dưới các tác động từ bên ngoài nhất là ánh nắng mặt trời khiến da bị bắt nắng nhanh, sậm màu và tái phát nhanh.
Nguyên nhân nám da là do sự Rối loạn nội tiết tố trong cơ thể. Chính vì vậy, điều trị nám da chính là quá trình cân bằng lại nội tiết tố, ức chế hoạt động quá mức của melanin và làm da trắng dần lên xóa mờ các vết nám
Dưỡng chất cần thiết để chăm sóc da bị nám
Làn da bị nám kết cấu da bị hư tổn và lão hóa nhiều nên cần bổ sung các chất chống oxy hóa tự nhiên như vitamin C và E. Đây là hai dưỡng chất cần thiết có thể chống lại sự hình thành các sắc tố melanin, nhẹ nhàng lấy đi các tế bào da chết, đồng thời kích thích sản sinh collagen giúp da thêm căng mịn và đàn hồi. Ngoài ra cần bổ sung vitamin A, kẽm, can xi và các chất khoáng khác.
Một số lưu ý khi chăm sóc da bị nám

1. Tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời

Như đã nói da bị nám rất dễ bị tổn thương và bắt nắng. Trong ánh nắng mặt trời có chứa nhiều tia tử ngoại làm hại da, trong đó hai tia UVA và UVB là tác nhân chính làm sắc tố melanin xuất hiện nhiều gây nên nám da và tái phát nám.
2. Tẩy da chết

Để những vết nám tan nhanh thì đồng thời với việc dưỡng trắng từ bên trong bạn còn phải tẩy đi các tế bào da chết trên mặt da để lớp da non có cơ hội phát triển.

3. Tránh tâm trạng lo lắng

Lo lắng và căng thẳng sẽ khiến da bị láo hóa nhanh hơn, quá trình hồi phục da bị nám cũng mất nhiều thời gian hơn. Vì vậy, bạn cần tạo cho mình tinh thần thoải mái khi làm việc cũng như khi giải quyết các vấn đề xảy ra. Có chế độ nghỉ ngơi và dinh dưỡng hợp lý, hạn chế thức đêm và dùng các chất kích thích rượu, bia, cà phê và các chất có cồn khác.

4. Sử dụng mỹ phẩm trị nám đúng cách
Mỹ phẩm trị nám cũng tùy vào cơ địa của da sẽ hết nhanh hay lâu. Tránh sử dụng cũng lúc nhiều loại mỹ phẩm và dùng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc nhất là các kem tẩy có độ axit cao, kem dưỡng da cấp tốc không rõ nguồn gốc xuất xứ sẽ bào mòn làm mỏng da, làm da yếu và dễ bắt nắng hơn.
Chúc bạn trị nám thành công và sỡ hữu làn da đẹp như ý !