Kết quả 1 đến 1 của 1
-
07-23-2019, 12:51 AM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Oct 2018
- Bài viết
- 42
Mẹ có chế độ ăn ít carbohydrate sẽ tăng nguy cơ dị tật thai nhi
Không ai ngăn cản phụ nữ mang thai xây dựng thực đơn riêng, giảm bớt lượng carb để duy trì sắc vóc khi có bầu. Tuy nhiên, lựa chọn carb sau cho đúng để vừa duy trì sức khỏe thai kỳ lại không tăng nguy cơ dị tật thai nhi lại là vấn đề cần cân nhắc.
Nếu hiểu “chuẩn” thì carb không phải chỉ toàn mang lại điều xấu cho sức khỏe như lời đồn thổi. Carb có rất nhiều trong các loại thực phẩm có lợi cho mẹ bầu trên toàn thế giới. Vấn đề quan trọng là bầu theo đuổi chế độ ăn như thế nào, điều ra sao. Cân bằng mới là liệu pháp tối ưu cho sức khỏe.
1.Khoa học chứng minh mẹ ăn ít carb, con tăng nguy cơ dị tật
Carbohydrate bao gồm đường, tinh bột và chất xơ có trong trái cây, ngũ cốc và rau củ quả. Không được ưu ái trong xu hướng dinh dưỡng của phụ nữ ngày nay nhưng sự thực là là nhóm thực phẩm cơ bản và có vai trò rất quan trọng với sức khỏe.
Chế độ ăn của bà bầu nếu có hàm lượng carbohydrate thấp có thể làm tăng rủi ro dị tật thai nhi. Kết quả này được đưa ra từ cuộc nghiên cứu của Phó giáo sư dịch tễ học Tania Desrosiers và các cộng sự tại Trường Y tế công cộng toàn cầu thuộc Đại học North Carolina (Mỹ). Hãng tin UPI đưa tin.
Trong quá trình nghiên cứu, các nhà khoa học nhận ra rằng so với bà bầu không hạn chết mức hấp thu carbohydrate thì những thai phụ theo đổi chế độ ăn có hàm lượng carbohydrate được giảm bớt hoặc bị loại trừ có nguy cơ sinh con bị các dị tật ống thần kinh cao hơn 30%. Trẻ bị các dị tật này có thể tử vong hoặc chịu tàn tật suốt đời.
Phó giáo sư Desrosiers chia sẻ thêm: “Đây là điều đáng lo ngại do chế độ ăn ít carbohydrate khá phổ biến. Phát hiện này củng cố thêm tầm quan trọng của việc thai phụ cần trao đổi với bác sĩ về những chế độ ăn đặc biệt hoặc những thói quen ăn uống của họ”.
Nguyên nhân được lý giải cụ thể hơn là do a-xít folic (vitamin B9) được ghi nhận là hấp thụ ít hơn ở các thai phụ vận dụng chế độ ăn ít hoặc không có carbohydrate. Mẹ cần nhớ rằng chính a-xít folic được hấp thụ trong 3 tháng đầu thai kỳ sẽ giảm bớt nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi.
Đính kèm 4016
>>> xem thêm: hình ảnh siêu âm thai
2. Các dấu hiệu cho thấy mẹ bầu thiếu carbohydrate
Cũng như protein, carb đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự ổn định sức khỏe. Khi cơ thể thiếu carb sẽ xuất hiện ngay những triệu chứng sau:
- Luôn mệt mỏi, thiếu tập trung: Thực phẩm chứa carb đóng vai trò chính để sản xuất năng lượng. Nếu chế độ ăn không cung cấp đủ lượng carbohydrate cần thiết, mẹ có thể cảm thấy mệt mỏi suốt cả ngày!
- Thường xuyên cảm lạnh: Thiếu carbohydrate có thể gây ra suy giáp. Tinh bột có vai trò điều tiết các hoạt động nội tiết tố tuyến giáp và cung cấp năng lượng dưới dạng nhiệt cho các tế bào. Mẹ dễ bị cảm lạnh là một trong những triệu chứng của suy giáp.
- Táo bón:Táo bón khi mang thai có nhiều nguyên nhân khác nhau trong đó có việc cung cấp không đủ hàm lượng chất xơ từ ngũ cốc, rau củ quả. Các thực phẩm giàu carbohydrate sẽ cung cấp cho mẹ những yếu tố dinh dưỡng này.
Ngay từ trước khi mang thai mẹ đã thực hiện các xét nghiệm sàng lọc trước sinh và tiêm vắc-xin để ngăn ngừa nguy cơ dị tật thai nhi. Vì vậy đừng vì chế độ ăn trong thai kỳ mà thêm một mối nguy cho bé.
Để biết thêm chi tiết về dịch vụ Thai sản trọn gói tại Bệnh viện Đa khoa Bảo Sơn, mẹ bầu vui lòng gọi tới Tổng đài 1900 599 858 hoặc Hotline 091 585 0770.
>>> tham khảo: siêu âm thai 26 tuần
phòng khám phụ khoa uy tínView more random threads:
- King Gurumes Nhân vật của bộ truyện Dragon Ball
- Tiện ích hóa Không gian nhỏ với sofa - bed
- Lý do khiến New Zealand trở thành điểm đến lý tưởng của du học sinh Việt
- các thông số kỹ thuật khi mua máy bơm giếng khoan cho hộ gia đình
- Tập thể gia sư tiếng trung mở khóa nhà hàng khách sạn
- Cẩn thận khi kệ sắt v lỗ bằng sắt quận 4 về sử dụng
- New làm bằng đại học Công nghệ Sài Gòn, bấy nhiêu tiền ở đâu
- Gia sư dạy tiếng Nga tự do tại nhà ở Hà Nội
- Để "đổi gió", cặp đôi ở HCM đặt mua BCS gai qua mạng và cái kết...
- Bãi Dài – một trong một số bãi biển hoang sơ và đẹp hàng đầu thế giới
Các Chủ đề tương tự
-
Tiền ảo của Ngân hàng Trung ương sẽ chỉ làm tăng nhu cầu về Bitcoin
Bởi nghiagend12 trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-15-2019, 12:15 AM -
Dấu hiệu cảnh báo bất thường thai nhi trong bụng mẹ
Bởi nghianv trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-25-2019, 06:59 PM -
10 loại bệnh dịch nguy hiểm dễ bùng phát, tăng cao trong mùa nắng.
Bởi seo012013 trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-26-2019, 04:55 AM -
Điểm danh thực phẩm gây sảy thai cho mẹ bầu
Bởi nghianv trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-27-2019, 12:31 AM -
Điểm danh dấu hiệu nguy hiểm trong 3 tháng đầu mang thai
Bởi nghianv trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-05-2019, 12:01 AM
Chị em thủ dâm bằng việc kích...
Hôm qua, 09:19 PM in Rao Vặt Tổng Hợp