Kết quả 1 đến 1 của 1
-
05-04-2019, 11:20 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- May 2018
- Bài viết
- 95
Đau đầu trong ngày đèn đỏ có nguy hiểm không
Theo một nghiên cứu trước đây, cứ 10 phụ nữ thì có 4 người bị một cơn đau nửa đầu trong đời. Hơn 50% cho biết đau nửa đầu và kinh nguyệt luôn song hành với nhau. Nghiên cứu cho thấy nguy cơ đau nửa đầu tăng 25% trong 5 ngày trước ngày đầu tiên của kỳ “đèn đỏ”, và nguy cơ tăng 71% trong vòng 2 ngày trước kỳ kinh. Nguy cơ đau nửa đầu là cao nhất vào ngày đầu tiên của kỳ kinh và 2 ngày sau đó.
Theo các chuyên gia sống khỏe, phụ nữ khi xuất hiện những cơn đau nửa đầu trong kỳ kinh nguyệt thường luyên quan đến hoóc-môn. Khi estrogen sụt giảm trong những ngày sát kỳ kinh, nguy cơ đau nửa đầu sẽ tăng lên. Điều này có thể là do estrogen giúp hoạt hóa phần não điều hòa cảm nhận đau của não. Estrogen càng giảm thì não càng có ít “nguồn lực” để dập tắt cơn đau.
3 nguyên nhân phổ biến gây ra đau đầu trong kỳ đèn đỏ:
- Biến đổi estrogen trong cơ thể
Khi lượng hormone estrogen trong cơ thể bạn giảm xuống đột ngột, đặc biệt trong kỳ đèn đỏ thì nguy cơ gặp phải triệu chứng đau nửa đầu sẽ tăng cao. Do hormone estrogen giúp hoạt hóa phần não để điều hòa các cảm nhận của não. Thế nên, khi estrogen càng giảm xuống thì não càng hoạt động chậm hơn và dễ gây ra các cơn đau đầu trong kỳ đèn đỏ. Làm tình trạng sức khỏe bị ảnh hưởng
- Căng thẳng thần kinh
Nếu bạn để cơ thể gặp căng thẳng thường xuyên trong kỳ đèn đỏ do áp lực công việc hay học tập thì cũng là một nguyên nhân dẫn đến hiện tượng đau đầu trong kỳ đèn đỏ.
- Mất một lượng máu đáng kể trong kỳ đèn đỏ
Cơ thể mất quá nhiều máu cũng là nguyên nhân gây ra các triệu chứng như chóng mặt, buồn nôn, đau đầu, bủn rủn tay chân...
Cách loại bỏ cơn đau đầu khi “đèn đỏ”
Theo chuyên gia sống khỏe mỗi ngày bạn chế sử dụng những thức uống không tốt cho sức khỏe như cafe, rượu bia, thuốc lá, hay những loại trái cây quá chua. Ngoài ra, chị em cũng không nên ăn quá cay hoặc quá mặn trong ngày "đèn đỏ".
- Bổ sung những thực phẩm bổ máu và tốt cho sức khỏe như gan, thịt bò, uống sắt và cung cấp đầy đủ dưỡng chất, vitamin bổ máu cho cơ thể.
- Không nên để bụng đói, vì dạ dày trống rỗng sẽ làm người mệt mỏi, không có sức sống và dễ xuất hiện tình trạng đau đầu.
- Duy trì chế độ ngủ nghỉ hợp lý, tránh thức khuya và làm việc căng thẳng. Massage, xoa bóp vùng đầu, tập thể dục thường xuyên cũng sẽ giúp máu lưu thông và giúp cơ thể bớt đau nhức mệt mỏi.View more random threads:
- Chương trình đào tạo tại trường Auburn University, Mỹ
- Ghế trưởng phòng Hòa Phát tại hệ thống nội thất Hòa Phát chất lượng
- Có cần đáng lo ngại khi phụ nữ tuổi 45 yếu sinh lý
- Nâng mũi giá bao nhiêu – cách chọn địa điểm chất lượng
- Đồng hồ nước Asahi mua ở đâu ?
- SIÊU HOT Review mặt nạ Queen Helene Mint Julep Masque chi tiết từ A đến Z
- Máy lọc không khí LG PuriCare FS15GPBF0 làm sạch và làm mát không khí nhanh chóng
- Sơ lượt về việc đầu tư định cư mỹ theo diện eb5 hiện nay
- Trung Thành Cung Cấp Kệ Để Quần Áo Trong Kho
- Thiết kế in bao bì hộp giấy TPHCM
Các Chủ đề tương tự
-
10 loại bệnh dịch nguy hiểm dễ bùng phát, tăng cao trong mùa nắng.
Bởi seo012013 trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-26-2019, 04:55 AM -
Thu nhỏ đầu mũi có nguy hiểm không?
Bởi boonguyen trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-14-2019, 11:16 PM -
Điểm danh dấu hiệu nguy hiểm trong 3 tháng đầu mang thai
Bởi nghianv trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-05-2019, 12:01 AM -
Nâng mũi có nguy cơ xảy ra biến chứng nguy hiểm đến sức khoẻ không?
Bởi boonguyen trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-14-2018, 11:11 PM -
Trong đó có chất gây nguy hiểm cho con người như
Bởi hoalantoda trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-17-2018, 11:08 PM
Tìm hiểu Vòng tay ngọc bích xanh...
Hôm qua, 07:28 PM in Rao Vặt Tổng Hợp