Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả thì phương pháp thanh lọc cơ thể 3 ngày là một gợi ý dành riêng cho bạn. Phương pháp thanh lọc cơ thể hay còn có tên gọi khác là Detox. Phương pháp này không chỉ có tác dụng hiệu quả trong việc giảm cân mà còn giúp bạn có một làn da khỏe mạnh, trắng mịn mà lại vô cùng tiết kiệm.


Vậy phương pháp thanh lọc cơ thể 3 ngày là gì? Và thực đơn của phương pháp thanh lọc cơ thể 3 ngày như thế nào? Hãy cùng Đào Thi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé! thuốc tăng vòng 1 an toàn hiệu quả

Phương pháp thanh lọc cơ thể 3 ngày
Phương pháp thanh lọc cơ thể 3 ngày là cách giúp cơ thể của bạn loại bỏ những chất thừa trong cơ thể, đồng thời giúp bạn cải thiện dần thói quen ăn uống bằng cách bổ sung thêm những thực phẩm xanh như trái cây, rau củ,…


Phương pháp thanh lọc cơ thể 3 ngày được chia thành 3 giai đoạn, mỗi giai đoạn sẽ tương ứng với một ngày. Ngày thứ nhất là khoảng thời gian giúp bạn làm quen với phương pháp này và giúp bạn tách ra khỏi thói quen ăn uống hằng ngày. Ngày thứ hai bạn sẽ được bổ sung thêm nhiều rau xanh và các loại hoa quả tươi để giúp xoa dịu cơn đói. Và ngày cuối cùng sẽ cung cấp cho bạn đầy đủ năng lượng mà bạn đã mất đi. thuốc tăng vòng 1 tốt nhất hiện nay

Thực đơn của phương pháp thanh lọc cơ thể 3 ngày
1, Ngày thứ nhất
Bữa sáng


Để bắt đầu cho phương pháp thanh lọc cơ thể 3 ngày, trong buổi sáng ngày đầu tiên, bạn hãy uống 1 ly nước ấm cùng một nửa quả chanh để giúp thanh lọc cơ thể. Nếu bạn không uống được chua có thể pha thêm cùng 1 – 2 thìa cà phê mật ong để uống dễ hơn. Sau đó, bạn có thể bổ sung thêm một cốc sinh tố hoa quả như chuối và dâu tây hay chuối và táo,… để có thêm năng lượng cho các ngày.