Kết quả 1 đến 1 của 1
-
10-26-2018, 12:52 AM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Mar 2018
- Bài viết
- 34
Hạt chia organic mang trong mình nguồn dinh dưỡng dồi dào
Hạt chia hay còn gọi là chia seeds organic là hạt của cây Salvia hispanica, một cây thuộc họ bạc hà ( mint) có nguồn gốc ở khu vực nam Mexico, Bolivia, và Guatemala.
Trong ngôn ngữ của người Mayan, “chia” có nghĩa là “sức mạnh”, bởi vì hạt chia organic mang trong mình nguồn dinh dưỡng dồi dào, tạo ra năng lượng cho người dùng nên trong các nền văn minh xưa, các chiến binh hay vận động viên thường sử dụng.
Organic chia seed là loại hạt có khả năng cung cấp năng lượng cho người dùng giúp họ tăng hiệu suất vận động, duy trì thể lực nên nó mang ý nghĩa bổ sung sức mạnh theo nghĩa đó.
xem thêm: hạt chia mỹ giá bao nhiêu
Khi hạt chia gặp nước nó thường hút nước sau đó trương nở ra tạo thành một lớp gel bao quanh. Vì thế bạn có thể kết hợp hạt chia vào các món nước ép trái cây, nước giải khát hay ăn hạt chia với sữa chua.
Hạt chia organic hoàn toàn không phải hạt é. Đây là sự nhầm lẫn rất phổ biến mà nhiều người tại Việt Nam hay gặp phải khi nhìn thấy hạt chia đã nở trong nước, trông gần giống hạt é.
Tuy nhiên hạt é có màu đen, còn hạt chia có hoa văn trên bề mặt. Mặc dù gọi là hạt chia đen nhưng màu chính xác hơn là hòa văn xám
Cây hạt chia và hạt é đều thuộc họ bạc hà (mint)
Bạn có thể đọc thêm bài viết về sự khác nhau giữa hạt chia seeds và hạt é để hiểu thêm.
Hạt chia bao nhiêu tiền 1kg
Tại sao hạt chia có sức mạnh ghê gớm như vậy?
Hạt chia seeds là một thực phẩm truyền thống, đã từng được ưa chuộng và để kế thừa, lan toả một loại hạt tốt cho sức khỏe tới cuộc sống hiện đại các nhà khoa hoạc đã nghiên cứu về hạt chia, họ phát hiện ra:
Trong 1 ounce 28 gram khoảng 2 thìa canh hạt chia có những thành phần sau:
Chất xơ: 11 gram
Protein: 4 gram
Chất béo: 9 gram ( trong số đó là Omega- 3 khoảng 5 gram)
Xét theo khuyến cáo của Ủy ban dinh dưỡng thực phẩm thuộc hội đồng nghiên cứu quốc gia Mỹ về lượng dinh dưỡng cần thiết hàng ngày để cơ thể khỏe mạnh, thì chỉ cần 2 muỗng canh organic chia seeds đã cung cấp:
Canxi: 18% lượng Canxi cần tiêu thụ được đề xuất hàng ngày
Mangan: 30% lượng Mangan cần tiêu thụ được đề nghị hàng ngày
Magie: 30 lượng Magie được đề nghị hàng ngày.
Photpho: 27% lượng Photpho cần tiêu thụ hàng ngày.
Chứa nhiều vitamin B3, Kali, B1, vitamin B2, Kẽm
Với khoảng 2 thìa canh hạt Chia, sẽ cung cấp 137 calo
xem thêm: hạt chia mua ở đâu hà nội
Có thể thấy, hạt chia mang trong mình đầy đủ các khoáng chất, dinh dưỡng cần thiết để cơ thể phát triển khỏe mạnh, phòng chống được nhiều căn bệnh nguy hiểm. Giúp bạn cân bằng được dinh dưỡng bị thiếu hụt từ chế độ ăn uống hàng ngày.View more random threads:
- Giá xe Jaguar F Pace 2017 Cấu trúc thành
- Khán giả phải xin lỗi Ngọc Lan sau câu hỏi 'Con trai có ai làm bố chưa?'
- Công dụng ít biết của phật thủ trong phòng và chữa bệnh dạ dày
- Hỏi máy bơm chìm hút nước thải loại nào tốt ?
- Bánh bao Cần Gia hướng dẫn lạ mắt cùng món bánh bao cuộn nhân mặn
- Phẫu thuật nâng mũi cấu trúc giá bao nhiêu?
- Thuốc Viaga New 20mg có tác dụng gì, giá bao nhiêu tphcm
- Những cách tăng may mắn với ví nam
- Đánh giá máy lọc không khí Stadler Form Viktor tốt không.
- mua Bình đựng nước trái cây bằng inox ở Đâu Vừa Rẻ Vừa Đẹp
Các Chủ đề tương tự
-
Chia sẻ mẹo hay săn vé máy bay giá rẻ bay Đông Nam Á
Bởi ccv2018 trong diễn đàn Du Lịch Và Giải TríTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-23-2018, 12:04 AM -
canh tác nông nghiệp và đặc biệt là nguồn nước ngầm dùng trong sinh hoạt
Bởi hoalantoda trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-13-2018, 06:45 PM -
Máy xay cua ốc tạo nguồn thức ăn dinh dưỡng cho vật nuôi
Bởi seotuantu trong diễn đàn Điện Tử - Điện MáyTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-11-2018, 06:50 PM -
mang nên mua nhân sâm tươi hay không? Và chọn nơi mua sâm tươi uy tín ở đâu?
Bởi longhaiteam trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-02-2018, 07:53 PM -
Tiện ích thiết thực của may hut chan khong gia dinh
Bởi KhanhLinh94 trong diễn đàn Điện Tử - Điện MáyTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-20-2018, 11:52 PM
Bộ mã hóa vòng quay Lika tại Việt...
Hôm nay, 10:41 AM in Rao Vặt Tổng Hợp