Chuyên mục tư vấn sức khỏe bệnh mỡ trong máu ăn gì và kiêng gì giúp GIẢM máu nhiễm mỡ

bệnh mỡ trong máu cần kiêng gì?
Những thực phẩm người bị mỡ trong máu cần kiêng chính là những thực phẩm đã gây ra bệnh rối loạn mỡ máu cho bạn. Hãy loại bỏ ngay chúng ra khỏi cuộc sống hàng ngày nhằm giúp bảo vệ sức khỏe cũng như quá trình điều trị bệnh máu nhiễm mỡ của bạn không bị ảnh hưởng vì chúng nhé!
Xem thêm:

• Nguyên nhân bị mỡ máu
  
• bệnh rối loạn chuyển hóa mỡ máu
  
• máu nhiễm mỡ độ 1

http://chuabenhbangthaoduoc.com.vn/w...kieng-gi-7.jpg
bệnh mỡ máu ăn gì và kiêng gì? – Lòng lợn

• Người bị bệnh rối loạn mỡ máu đầu tiên hãy nói không với nội tạng động vật. Theo thống kê của chúng tôi, có 80% người bị máu nhiễm mỡ đều thích ăn lòng lợn tiết canh. Bí quyết trong lòng lợn tiết canh có biết bao nhiêu là calo, protein và chất béo. Nó nhiều hơn nhiều lần khi bạn ăn thịt đỏ hay tinh bột và đường hàng ngày. Nếu bạn cũng thích món ăn này thì hãy bỏ nó đi ngay nhé!

http://chuabenhbangthaoduoc.com.vn/w...kieng-gi-8.jpg
bệnh rối loạn mỡ máu ăn gì và kiêng gì? – Thịt bò

• Thịt đỏ: thịt đỏ giàu cholesterol khiến tình trạng cholesterol trong máu cao của bạn trở nên tồi tệ hơn, bạn có thể loại bỏ nó ra khỏi thực đơn của mình hoặc ăn với số lượng hạn chế đảm bảo nó không khiến bệnh rối loạn mỡ máu của bạn tăng.

http://chuabenhbangthaoduoc.com.vn/w...kieng-gi-9.jpg
bệnh mỡ máu ăn gì và kiêng gì? – Sữa và các chế phẩm của sữa

• Nói không với sữa và các chế phẩm của sữa. Bạn có thể uống sữa tươi tách béo với hàm lượng chất béo bị hạn chế trong khoảng từ 1 đến 2%.
  
• Trong các loại dầu thực vật, dầu cọ và dầu dừa là hai loại dầu người bị mỡ trong máu không được ăn.

http://chuabenhbangthaoduoc.com.vn/w...ieng-gi-10.jpg
mỡ trong máu ăn gì và kiêng gì? – Bánh kẹo ngọt

• Nói không với đồ ngọt, hạn chế tinh bột hấp thu mỗi ngày bởi đây là hai thành phần chính khiến bạn bị béo phì, bệnh mỡ trong máu. Thay vì ăn cơm trắng hãy ăn cơm gạo lức hoặc thay thế bằng các loại ngũ cốc như: óc chó, yến mạch,… với ít tinh bột hơn, an toàn cho sức khỏe của bạn hơn.

Không ăn quá mặn, điều này không chỉ không tốt cho thận mà còn không tốt cho người bị bệnh mỡ trong máu.
Với người bị bệnh mỡ trong máu, việc ăn kiêng những thực phẩm trong bệnh mỡ trong máu ăn gì và kiêng gì là khó khăn bởi chả phải không có lý do mà bạn bị bệnh rối loạn mỡ máu, và nếu bạn không thích ăn những món ăn trên thì ai bắt được bạn phải ăn chúng đúng không ạ. Mỗi khi ham muốn ăn những món ăn trên của bạn trỗi dậy hãy đọc ngay những biến chứng nguy hiểm của cholesterol trong máu cao để kìm nén cái sự ham muốn ấy nhé!