Những biệp pháp chống lão hóa cho phái mạnh

Lúc tuổi tác ùa về theo bóng thời gian, khó có thể giúp quý ông lấy lại được vẻ tươi trẻ và xuân sắc cho làn da của mình như trước, Tuy vậy kiểm soát và khống chế những dấu hiệu lão hóa của làn da là hoàn toàn có thể làm được.
http://tuvanphaidep.com/wp-content/u...ng-lao-hoa.jpg
1. Chú tâm tới chế độ ăn uống
Bạn nên duy trì thói quen ăn uống khoa học, giàu chất xơ, hạn chế chất béo có hại để bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho làn da.
Các loại thực phẩm cung cấp rất nhiều chất xơ cần phải có là rau xanh, trái cây và củ quả.
2. Uống đủ lượng nước
Uống đủ lượng nước cơ thể cần cũng là 1 thói quen rất có ích cho làn da kể chung và trong quá trình phòng tránh lão hóa da đề cập riêng.
Tùy theo cân nặng, cơ địa mà mỗi người cần bổ sung lượng nước khác nhau, cụ thể là 40ml cho mỗi kg cân nặng, có thể bao gồm những loại nước trái cây giàu khoáng chất và vitamin.
3. Chú ý khi cạo râu
Trước khi cạo râu bạn nên kiểm tra lưỡi dao cạo để đảm bảo dạo cạo thật sắc, giúp cho việc cạo râu được đơn giản không gây tổn thương cho da. Bạn nên thường xuyên thay lưỡi dao cạo.
Đừng quên rửa mặt thật sạch trước khi cạo râu, nên rửa mặt với nước ấm để da mềm hơn, sau đó bôi mỹ phẩm cho nam kem cạo râu lên và lướt nhẹ lưỡi dao cạo. Bạn cũng đừng nên cạo râu khô mà không dùng kem vì việc cạo râu sẽ khá khó đấy.
4. Tiêu dùng kem chống lão hóa
Ngoài các biện pháp chăm sóc làn da đã bị lão hóa nhắc ở trên, bạn có thể sử dụng thêm một vài loại mỹ phẩm cho nam chống lão hóa, có cung cấp collagen và vitamin đem lại tác dụng cũng cực kỳ cao.
Những loại kem chống lão hóa dưới dạng vitamin A, C, E, những nguyên tố vi lượng (kẽm, silic, selen) giúp cải thiện sự sáng mịn cho da và chống lại những hậu quả từ ô nhiễm môi trường.
Nên sử dụng các loại thực phẩm chức năng bổ sung chất dinh dưỡng hoặc những loại thuốc theo sự hướng dẫn của bác sĩ để chống lại tình trạng lão hóa da.
Xem thêm: mỹ phẩm ngoại nhập
Xem thêm: mỹ phẩm sakura